因?yàn)楸羌追蚀蠛推渌谋遣考膊〔灰粯樱摷膊】赡軙?huì)影響患者的面部容貌，嚴(yán)重影響人們的正常美觀，一般情況下患有鼻甲肥大的人會(huì)感覺(jué)到這段時(shí)間經(jīng)常出現(xiàn)流鼻涕的情況，也有可能會(huì)出現(xiàn)鼻腔堵塞，所以在平時(shí)的生活中如果發(fā)現(xiàn)患有這種疾病的話一定要立刻去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，下面跟著小編一起來(lái)看一看吧！

第一：增加體育鍛煉，選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項(xiàng)目，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。從夏季開(kāi)始，堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時(shí)應(yīng)避免受涼，防止感冒，外出時(shí)要戴好口罩。

第二：鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

第三：采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時(shí)按摩眼內(nèi)角鼻梁處，由上到下為1次，共80次；用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉(zhuǎn)狀按摩，共70次；兩手食指、中指、無(wú)名指同時(shí)按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側(cè)太陽(yáng)穴，共60次。可反復(fù)按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情。

第四：用溫開(kāi)水將鼻腔結(jié)痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處，每日1次，至鼻腔無(wú)痛癢，無(wú)分泌物結(jié)痂，嗅覺(jué)恢復(fù)為止。

第五：飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。

第六：患感冒時(shí)要及時(shí)徹底地治療，以免引起鼻炎，最終導(dǎo)致鼻甲肥大發(fā)生。

上面是小編為大家整理的一些關(guān)于人們出現(xiàn)鼻甲肥大的緩解方法，希望通過(guò)小編的上文介紹之后能夠幫助到您，小編提醒廣大的患者在平時(shí)的時(shí)候一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣能夠有效的防止病情出現(xiàn)惡化，而且在這段時(shí)間飲食上切忌不要吃一些生冷寒涼的食物，平時(shí)盡量不要接觸一些刺激性的東西。