手心夏天出汗怎么辦？
很多人都比較愛出汗，尤其是炎熱的夏季，手心里老是潮乎乎的，而且會(huì)有很多的汗，這種現(xiàn)象有些時(shí)候并不是正常反應(yīng)，可能是身體某一部位虛弱所致，當(dāng)然了如果只是單純的天氣熱所致的出汗還是很正常的，但是身體出現(xiàn)隱患就不要忽視了，那么手心夏天出汗怎么辦？
夏天手腳出汗多在醫(yī)學(xué)上稱為局部多汗，從中醫(yī)的角度分析，手腳出汗與人的體質(zhì)有關(guān)。20至40歲的年輕人經(jīng)常出現(xiàn)這樣的問題，他們平時(shí)多食肥甘厚味，飲食習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致脾胃功能虛弱。而脾胃有運(yùn)水化濕的功能，此項(xiàng)功能一弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。尤其是雙腳出汗更為常見，占到70%~80%。
對(duì)于這類人群，建議平時(shí)可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。同時(shí)，也可飲用些健脾補(bǔ)氣的養(yǎng)生茶方。還有一部分人，在手腳出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況，屬于陰虛血熱。對(duì)于這樣的人，在治療的時(shí)候需要滋陰養(yǎng)血、涼血祛風(fēng)，可以服用知柏地黃丸、防風(fēng)通圣丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。
“中醫(yī)講究整體觀念，而且各種臟腑功能互相作用，往往不會(huì)是單一方面的原因。”因此要提醒大家，如果有手腳多汗的癥狀，最好征詢醫(yī)生的意見，根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。在此推薦一種一種中藥熬洗的方法：用蒼術(shù)、苦參、黃柏、地膚子、白癬皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁，先用熱氣熏蒸雙腳10分鐘左右，再泡洗20分鐘左右，有清熱涼血的功效，可以預(yù)防大量出汗。
通過上面的介紹，大家對(duì)手心夏天出汗怎么辦也都心中有數(shù)了，針對(duì)不同的情況導(dǎo)致的出汗現(xiàn)象，就需要采用不同的措施來防護(hù)和調(diào)理，尤其是晚上睡眠時(shí)如果有多汗現(xiàn)象更不能小覷，補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)護(hù)身體是必須要做到的。
