老是干嘔惡心怎么辦？
很多的朋友在平常的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生干嘔或者是惡心等這些癥狀，但是大部分的朋友都不會(huì)注意，第一次出現(xiàn)這樣的癥狀很有可能是由于腸胃炎引起的，現(xiàn)在腸胃炎的患者已經(jīng)日益地開始增加，患者如果想要早日的擺脫腸胃炎，這種疾病的困擾，就要在平常的生活當(dāng)中注意一些事情。
胃腸炎患者有哪些注意事項(xiàng)？
1、胃腸炎病人初期發(fā)病多有上吐下瀉的癥狀，容易發(fā)生脫水現(xiàn)象，所以癥狀緩解后，盡量多喝一些糖鹽水，以防脫水現(xiàn)象復(fù)發(fā)。
2、進(jìn)餐前一小時(shí)和進(jìn)餐后一小時(shí)是最佳的補(bǔ)水時(shí)間，在進(jìn)餐前后立即喝水都會(huì)沖淡消化液，使消化功能下降，破壞胃腸功能，使胃腸防御能力下降從而發(fā)病。
3、戒除煙酒，一些刺激性酸辣食物不要食用;發(fā)病期間，盡量進(jìn)食清淡和易消化食物，注意補(bǔ)充水電解質(zhì)飲料，以調(diào)節(jié)紊亂的胃腸環(huán)境。
4、日常食療方法很多，如喝粥可有桂花心粥、鮮藕粥、桔子蜂蜜飲等。桂花粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。煮到米爛成粥，每日一次，可有效調(diào)節(jié)胃腸炎。
另外，胃腸炎患者要注意飲食禁忌事項(xiàng)以外，更重要的是進(jìn)行合理飲食用餐調(diào)配，這就需要專業(yè)的醫(yī)師或營養(yǎng)師來根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行診察和配方了。
胃腸炎如何治療：
如果胃腸炎患者的病情是比較輕微，患者可以不用特殊治療，臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)一般可以在1～2天內(nèi)自已愈好。但胃腸炎患者在飲食方面要選擇一些容易消化、有營養(yǎng)成的食物，如稀飯，不吃生硬、冷、辛辣等食物。
如果患者的病，還是比較輕的，那也沒有必要進(jìn)行特殊的治療，如果在兩三天之內(nèi)可以治愈，那么只要在平常的飲食當(dāng)中多加注意，如果腸胃炎患者的癥狀比較嚴(yán)重，經(jīng)常的出現(xiàn)干嘔惡心的這些癥狀，那么就一定要用藥物來進(jìn)行治療，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍}水。
