女性出現(xiàn)腎虛的情況也是比較常見的，我們都知道腎虛對(duì)于身體的危害有很多，是女性得了腎虛之后會(huì)有什么樣的表現(xiàn)，相信女性朋友都不會(huì)非常的了解，其實(shí)女性得了腎虛之后危害會(huì)更大，除了身體上面有一些不適之外，還非常容易衰老，所以女性得了疝氣一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，怎么樣才能知道自己是不是得了腎虛呢？

1：總想去衛(wèi)生間

安妮每次逛街，即使憋著不喝水，還是老想上洗手間。排了大半天的隊(duì)，終于輪到自己了，可是每次尿量又特別少。出來沒一會(huì)兒，剛逛到興致處，她又要惦記上洗手間了。

病情分析：通常女性尿頻一個(gè)最明顯的特征就是“量少次多”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)身體素質(zhì)下降時(shí)，腎氣出現(xiàn)虛虧，膀胱會(huì)表現(xiàn)出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會(huì)出現(xiàn)下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關(guān)不固，就像大門關(guān)不嚴(yán)，所以會(huì)出現(xiàn)尿頻和尿失禁現(xiàn)象。

2：秀發(fā)日漸稀少

小悅的工作不是很忙，但最近總是愛掉頭發(fā)，平日很注意保養(yǎng)的她很是不解，自己不抑郁不失眠，怎么會(huì)這樣呢？

病情分析：女性腎氣最盛的時(shí)期是22歲左右，25歲之后，就開始漸漸衰退。中醫(yī)上說“腎主水，其華在發(fā)”，腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

3：總有羞于示人的熊貓眼

蘇楠每天早晨化妝時(shí)，常常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己以前光彩照人的大眼睛已被一雙浮腫的熊貓眼所代替，而且面色也非常不好看。

病情分析：中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導(dǎo)致水腫，通常眼瞼是最先被人發(fā)現(xiàn)的。

女性出現(xiàn)尿頻很有可能是腎虛的原因，這個(gè)時(shí)候就一定要注意保暖，可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如說，枸杞韭菜這些食物都可以對(duì)腎有好處，平常的時(shí)候頭發(fā)掉的很多，也是由于腎虛引起的，在這個(gè)時(shí)候可以多吃一些黑芝麻或者是羊肉，可以很好地補(bǔ)腎。