膽固醇高有什么壞處影響

相信大家對(duì)于膽固醇高這種疾病不是很陌生，很多上了年紀(jì)的人非常容易出現(xiàn)這種疾病，尤其是一些肥胖的人群，就先膽固醇這種疾病的幾率更高，對(duì)于這種疾病，必須要盡快治療，可能大家對(duì)于膽固醇高有什么壞處影響還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來了解一下膽固醇高有什么壞處影響吧。

它在血液里流動(dòng)的時(shí)候不只它本身，而是脂肪和蛋白質(zhì)結(jié)合的大分子。科學(xué)的叫法為脂蛋白。“不好”的膽固醇由低密度的脂蛋白組成，容易沉積在血管內(nèi)壁。醫(yī)生說，在15歲少年的血管內(nèi)壁就可以看見黃色條紋的“不好”的膽固醇了。隨著膽固醇的不斷沉積，血管的間隙變窄。如果受損的血管壁發(fā)炎，導(dǎo)致沉積的膽固醇(膽固醇“墊圈”)出現(xiàn)斷層，在斷層處會(huì)出現(xiàn)血塊———血栓。如果主動(dòng)脈有許多膽固醇“墊圈”，醫(yī)生會(huì)診斷為動(dòng)脈粥樣硬化。除了膽固醇高這個(gè)因素外，鹽過剩、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)也是動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的因素。最壞的情況是，這個(gè)血栓脫離血管壁在血液中游走。這種游走可能導(dǎo)致梗塞、中風(fēng)、肺和雙腳血管阻塞及其他疾病。

有時(shí)候吃雞蛋也會(huì)導(dǎo)致膽固醇高，那么一天究竟吃幾個(gè)雞蛋好？首先來看看從一個(gè)雞蛋能得到多少營養(yǎng)。

一個(gè)中等大小的雞蛋，平均約重50克，能提供蛋白質(zhì)6克，脂肪5克，熱能72千卡，鈣23毫克，磷89毫克，鐵1.2毫克，維生素A612國際單位，硫胺素0.07毫克，核黃素0.13毫克，尼克酸0.04毫克，膽固醇300毫克。若將一個(gè)雞蛋和50克瘦肉來比較，雞蛋的蛋白質(zhì)和脂肪的質(zhì)量比瘦肉好，維生素的含量也較高，價(jià)錢卻比瘦肉便宜些，從營養(yǎng)及經(jīng)濟(jì)兩方面考慮都是吃雞蛋較合算。

近年來，由于了解到患動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的人血液里的膽固醇都有增高，所以不少人對(duì)膽固醇產(chǎn)生了畏懼心理，害怕吃蛋黃會(huì)造成動(dòng)脈硬化，因此不敢吃雞蛋。這種顧慮是不必要的，在正常情況下，膽固醇并不是有害的東西，它也是人體不可缺少的重要物質(zhì)，在體內(nèi)膽固醇不僅是構(gòu)成細(xì)胞的基本材料之一，而且能合成幾種重要的激素，在體內(nèi)還能轉(zhuǎn)變成維生素D3。

以上內(nèi)容為我們介紹了膽固醇高有什么壞處影響，我們每個(gè)人對(duì)于這些內(nèi)容都應(yīng)該有一個(gè)具體的掌握，才能避免我們也出現(xiàn)類似的疾病，一定要加強(qiáng)體育鍛煉，只有自身身體素質(zhì)提高了，才能夠更有效的幫助我們治愈出現(xiàn)的疾病。