當前位置:首頁 > 健康 > 常見疾病 > 正文

肌肉酸痛藥物治療好嗎

2017-06-19 16:50:35  來源:360常識網   熱度:
導語:對于很多人來說,對于肌肉酸痛的認識可能就會只停留在肌肉運動時由于供養不足 的問題上。而其實,這的確就是肌肉酸痛的原因,它使得人體無

對于很多人來說,對于肌肉酸痛的認識可能就會只停留在肌肉運動時由于供養不足 的問題上。而其實,這的確就是肌肉酸痛的原因,它使得人體無氧呼吸而生成乳酸。進而造成我們所謂的酸痛。也可能會對我們的肌肉造成損傷!那么,肌肉酸痛藥物治療好嗎?小編這就為您介紹!

用芬必得會好一些,但鎮痛藥都不要濫用,沒有什么好處地。

如果你平時運動還是會酸痛最好去看下,如果你只是突然加大運動量或突然運動會酸痛屬正常,到時用熱水敷下,很快沒事的

第一,突然進行較大活動量的運動之后,出現肌肉酸痛是很正常的。就是體育老師經常掛在嘴邊的困難期(通常發生在運動后1-2天,又叫延遲性疼痛);

第二,如果出現肌肉酸痛現象,可以采取做伸展運動、涂抹藥膏、冰敷、溫水浴及桑拿浴等方法減輕疼痛。不過,以上方法都只能提供短暫的解脫,關鍵要注意以下幾點:1.根據本身體質安排運動量,不要一味逞強;2.避免長時間集中練習一處肌肉;3.做好準備活動(記住,不受傷的運動才是健康的運動);4.運動后要進行放松練習,重視肌肉的伸展牽拉練習(就是多溜達幾圈)。

第三,切不可鍛煉完就去浴室洗澡,這容易影響身體血液循環,增加心臟的負擔。如果劇烈運動后立刻進行蒸氣浴和桑拿浴很容易導致頭暈、惡心甚至心率衰竭。所以運動后做一些簡單的放松和伸拉練習,一定要等心率在每分鐘120次以下5-10分鐘、身體“冷卻”之后再去洗澡。

鍛煉是件好事,但是一定要講究科學的方法,本人很喜歡慢跑之后做單雙杠運動,現在感覺很好,也沒有出現過嚴重的肌肉疼痛。

第一種:扶他林軟膏 主要可以緩解肌肉、軟組織損傷、關節酸痛腫脹、肌肉拉傷、腰肌勞損。使用時涂抹疼痛部位,每天3次,一般1天后便有明顯療效。

第二種:云南白藥噴霧劑 主要療效可以活血化瘀、肌肉酸痛、關節疼痛、風濕骨痛、跌扭摔傷。每日噴患處3-6次,輕度損傷部位酸痛疼痛短時間可緩解。

第三種:千山活血膏 主要療效可以關節酸痛、關節疼痛、關節僵硬、韌帶拉傷、肌肉扭傷、骨骼疼痛、消腫止痛。每3天換一貼,15天為一個療程。

“肌肉酸痛藥物”的介紹,您還滿意嗎?在此,小編可要告訴您,您在肌肉酸痛的時候,就要經歷避免過度的運動。以免對肌肉造成進一步的損失。而如果是已經損傷的話,就要盡量的治療。不要拖病,這樣對您的身體健康是沒有好處的!

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 国产精品538一区二区在线| 国产线视频精品免费观看视频| 窝窝午夜看片成人精品| 亚洲国产精品久久人人爱| 久久久久人妻一区精品色| 99久久精品美女高潮喷水| 青青草国产精品视频| 成人精品视频在线观看| 亚洲AV乱码久久精品蜜桃| 亚洲中文久久精品无码ww16 | 久久精品国产99国产| 精品国产AV无码一区二区三区 | 国产福利在线观看精品| 国内午夜国产精品小视频| 精品久久中文字幕有码| 97久久精品亚洲中文字幕无码 | 99国产精品视频久久久久| 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区二区三区综 | 国内精品国语自产拍在线观看91| 日韩人妻无码精品久久久不卡| 精品无码人妻一区二区三区不卡| 图片区精品综合自拍| 亚洲伊人久久精品| 亚洲国产精品VA在线看黑人| 久久精品女人天堂AV麻| 国产精品亚洲精品日韩动图| 日韩中文字幕精品免费一区| 99久久国产综合精品2020| 老司机69精品成免费视频| 九九精品在线视频| 国产精品久久久久影视青草| 国产乱码精品一区二区三区香蕉| 亚洲精品免费在线视频| 久久99精品一区二区三区| 国产乱码精品一区二区三区中文| 国产精品超碰12396| 精品无码成人片一区二区| 国产精品嫩草影院免费| 日韩精品一区二区三区国语自制 | 亚洲国产福利精品一区二区| 日韩人妻无码精品久久久不卡 |