游泳要注意哪些安全？
游泳時(shí)許多人夏日的避暑選擇，呆在冰涼涼的水中既愜意有有趣。但每年都有游泳事故的發(fā)生，輕者只是嗆幾口水或者短時(shí)間昏迷，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)直接被奪取生命?？梢?，游泳雖然好玩，但一定要注意安全，不能隨意下水，使生命遭受威脅。今天小編就來給大家講講游泳的一些注意事項(xiàng)。
不要單槍匹馬，多找些伙伴。如果非要去游泳，一定要多找些伙伴結(jié)伴而行，這樣在游泳時(shí)能互相照應(yīng)，一般的困難都能對付的了?；锇楸M量找一些水性好的。如果想去遠(yuǎn)處游泳，一定要讓家長知道你的行蹤，有條件的帶好手機(jī)，要及時(shí)聯(lián)系家人。而且伙伴之間至少有一部手機(jī)作為聯(lián)系外界的工具。
選擇適宜游泳的地方。在去某處游泳之前，先要看看該處附近有沒有警示牌，提示水深危險(xiǎn)，切勿靠近之類的就不要去了，很容易發(fā)生危險(xiǎn)的。避免去水流湍急的地方游泳。很多河水表面風(fēng)平浪靜，實(shí)際上河水里面確實(shí)波濤洶涌，一旦十足被河水卷入漩渦，后果會(huì)不堪設(shè)想。因此在游泳前先問清楚河水的具體情況。比較典型的是黃河。
游泳前要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，如伸展四肢、活動(dòng)關(guān)節(jié)等，同時(shí)用水澆澆頭部及胸部，使身體適應(yīng)水溫，避免抽筋。過度疲勞和空腹時(shí)不能游泳。身體狀況不佳(如月經(jīng)期、感冒或患其他疾病)時(shí)也不要下水。剛剛從事完一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，要等汗消后才能游泳。不注意這些問題，很容易發(fā)生頭暈或抽筋現(xiàn)象。
不僅小孩要注意游泳的安全，大人們也要引起注意，同時(shí)還應(yīng)做好教育工作。許多小孩就是因?yàn)橄嚓P(guān)常識(shí)的缺失，隨意下水游泳而失去了生命。重要的準(zhǔn)備一定要做在事前，不要等發(fā)生意外了才后悔。世上沒有后悔藥，下水前一定要注意相關(guān)事項(xiàng)。
