踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛是怎么回事？
當(dāng)我們感到踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛時(shí)，那么一定是我們的骨骼受到了損傷。這時(shí)我們應(yīng)該立即去醫(yī)院就醫(yī)，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)腫脹疼痛時(shí)很容易將肌肉拉傷，如果不及時(shí)就醫(yī)就延誤了病情的治療時(shí)間。那么踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛的原因具體有哪些呢？接下來(lái)就讓小編來(lái)介紹一下踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛的原因和治療方法。
病因病機(jī)為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯。
疼痛來(lái)源于以下幾個(gè)方面的關(guān)節(jié)外軟組織：
1. 內(nèi)踝后下方脛后肌腱鞘
2. 外踝后下方腓骨肌腱鞘炎
3. 跗骨竇脂肪墊損害
4. 踝前方關(guān)節(jié)襄附著處損害
5. 踝后(即跟后)脂肪墊。
常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等。
針灸按摩治療關(guān)節(jié)疼痛
1、刺絡(luò)法
方法：常規(guī)消毒麻木之指(趾)，選三棱針或28號(hào)短毫針迅速刺入，立即拔出，由近端向遠(yuǎn)端擠壓，出血2~3滴，然后棉球輕壓片刻，隔日1次。
2、推拿
點(diǎn)穴法：點(diǎn)按缺盆、中府、肩貞、肩箅、天宗、極泉、曲池、合谷等穴，指下捻轉(zhuǎn)、彈撥約5分鐘，以激發(fā)經(jīng)氣產(chǎn)生酸麻脹感為度。
推拿法：滾肩舒筋，施滾法于患肩，以痛點(diǎn)為主，約5分鐘。
拿揉撥筋：雙手拿揉患肩臂約5分鐘，然后雙拇指施撥筋法于痛點(diǎn)處。
搖肩扳臂：一手固定患肩，一手握其手腕，向各方向做緩解活動(dòng)。
3、藥酒火療法
火療方法：每次取藥酒100毫升，點(diǎn)燃后術(shù)者以手蘸取酒火在患者的患部迅速地拍打、揉捏、推拿，至局部皮膚潮紅、充血、藥酒用完為止。
看完小編對(duì)踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛的介紹，想必大家也都明白了關(guān)節(jié)腫脹疼痛的原因所在。在生活當(dāng)中我們應(yīng)當(dāng)注意作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)保持健康。也不能去過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，最后卻對(duì)身體造成了不必要的損傷。為了我們擁有一個(gè)健康的身體，就需要我們時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注自己的生活。
