每個(gè)人都希望自己有一張紅潤(rùn)而光潔的臉，都希望自己看起來(lái)能給人美感，但是有些女性總是臉上有些斑，比如雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等等，臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)的時(shí)候，總是讓人看起來(lái)不那么輕松愉快，很多人總是為自己臉上長(zhǎng)斑感到很苦惱，下面就讓小編給大家介紹一下最有效的祛斑方法吧！

天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。

1.絲瓜祛斑法

操作方法：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

意見(jiàn)：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長(zhǎng)期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。

提醒：加蜂蜜后不宜過(guò)夜，二十分鐘后清洗。

2.密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至極細(xì)，每晚搽臉。

意見(jiàn)：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲(chóng)，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌，一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。

3.茄子1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見(jiàn)效。

意見(jiàn)：茄子是日常生活中常見(jiàn)蔬菜，用它來(lái)祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用，可做日常使用。

4.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。

意見(jiàn)：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過(guò)敏，敏感皮膚慎用。

5.冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。

意見(jiàn)：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。

意見(jiàn)：《本草求原》里說(shuō)生則化腐，煅枯則生肌。此方法對(duì)病毒和細(xì)菌有抑制作用，可以起到藥物的通透性。有些皮膚對(duì)冰片易過(guò)敏。

上面就是小編為大家整理的一些運(yùn)用天然東西進(jìn)行祛斑的一些方法，這些方法都沒(méi)有任何副作用，長(zhǎng)斑的女士們可以進(jìn)行嘗試一下，需要注意的是，一定要按照上面的介紹去做，如果出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的話，最好不要用，在平時(shí)防曬也很重要，如果不注意防曬的話太陽(yáng)會(huì)臉上的斑點(diǎn)更明顯。