人們經(jīng)常說(shuō)，10個(gè)人有9個(gè)人有痔瘡，大意就是痔瘡的發(fā)病率非常高，很多人覺(jué)得得了痔瘡非常難以啟齒，關(guān)鍵是痔瘡還會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛的現(xiàn)象，讓人坐立不安，尤其是，不能吃任何辣的東西，偶爾吃一些有刺激性的東西，痔瘡就會(huì)立刻犯，反反復(fù)復(fù)，總是令人十分討厭，那么痔瘡腫脹疼痛該怎么辦呢？

痔瘡?fù)词侵摊徎颊叨加械囊环N癥狀。無(wú)論內(nèi)痔還是外痔，都可能發(fā)生血栓。在發(fā)生血栓時(shí)，痔核中的血液凝結(jié)成塊，從而引起疼痛。痔瘡?fù)丛趺崔k，痔瘡?fù)床粦?yīng)拖延，要積極尋求治療，拖延只會(huì)讓病情加重。

1、平常不要花太長(zhǎng)時(shí)間在馬桶如廁，這會(huì)促使痔瘡的形成。

2、糞便干硬時(shí)應(yīng)多喝水，建議每天試著喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水沒(méi)有幫助，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用軟便劑。

3、常吃高纖維食物可以使糞便保持軟質(zhì)，因此應(yīng)多吃鮮青菜和水果。

4、坐在放滿(mǎn)15～20公分高的溫水浴缸內(nèi)10分鐘，一天三次。另外可以加一杯鹽，這有助于減緩腫脹，能大大舒解疼痛。

5、應(yīng)該避免會(huì)在痔瘡上造成壓力的活動(dòng)，像是舉重或騎自行車(chē)。痔瘡痊愈后，可以恢復(fù)原來(lái)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)對(duì)排便習(xí)慣很有幫助，有助于預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

痔瘡食療方

1.黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發(fā)，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血。

2.鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時(shí)，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養(yǎng)陰的功效，適用于內(nèi)痔。

3.黃鱔100克，去內(nèi)臟切段，加調(diào)料水煮，食肉飲湯，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒、祛風(fēng)除濕之功效，適用于腸風(fēng)下血。

4.蕹菜2000克，蜂蜜250克，將蕹菜洗凈，切碎，搗汁，放鍋內(nèi)，先以武火，后以文火加熱煎煮濃縮，至較稠時(shí)加入蜂蜜，再煎至稠黏時(shí)停火，待冷裝瓶備用，每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日兩次，有清熱解毒、利尿、止血功效，適用于外痔。

5.桑耳3克，粳米50克，先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用，有祛風(fēng)活血作用，用于腸風(fēng)痔血。

6.蒼耳子15克，粳米100克，先煎蒼耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用，有祛風(fēng)消腫功效，適用于痔瘡下血，老人目暗不明等。

7.牛脾1具，粳米100克，每次用牛脾150克，細(xì)切，和米煮粥，空腹食之，能健脾消積，適用于脾虛食滯，兼治痔瘡下血。

8.桑仁100克，糯米150克，將桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥，每日1～2次，空腹食用，有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血功效，適用于痔瘡下血，煩熱消瘦等。

9.無(wú)花果(干品)100克，豬瘦肉200克，加水適量，放入沙鍋內(nèi)，隔水燉熟，調(diào)味即可，每日服兩次，可養(yǎng)胃理腸、清熱解毒，適用于痔瘡以及慢性腸炎。

一般來(lái)說(shuō)，痔瘡有內(nèi)痔、外痔和混合痔之分，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查，如果痔瘡癥狀不嚴(yán)重的話(huà)，平時(shí)可以在飲食上多注意調(diào)理，如果痔瘡較嚴(yán)重的話(huà)，建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，必要的話(huà)可以采取手術(shù)進(jìn)行治療，飲食一定要清淡，辛辣刺激性東西一定不要吃。