腰疼坐骨神經(jīng)痛要怎么治才好呢？
小編有的時候坐的時間長了，也會感覺到自己的腰部很疼，嚴(yán)重的時候感覺都無法直起腰來了，有時候膝蓋也會突然的疼起來。小編單位的幾個其他的同事也都有小編的這種情況，去醫(yī)院咨詢了下，原來是輕微的坐骨神經(jīng)痛，得了這個病一定要端正自己的坐姿，而且不能久坐。很多人都不清楚腰疼坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該怎么辦，接下來小編就來給大家講講。
首先應(yīng)對因治療，并注意對癥治療，所有的坐骨神經(jīng)痛均應(yīng)臥床休息，睡硬板床。應(yīng)用維生素B族藥物，止痛治療，在病因未明之前暫不理療。
坐骨神經(jīng)痛大多數(shù)為單側(cè)，不伴有腰、背痛；疼痛一般為持續(xù)性，亦可為發(fā)作性，椎管壓力增加時癥狀加重，亦可沿坐骨神經(jīng)徑路放射。坐骨神經(jīng)干壓痛明顯，腓腸肌壓痛存在；疼痛與肌無力多不平行，一般疼痛較重，而肌無力多不明顯，急性期由于疼痛判斷運(yùn)動功能較為困難，可檢出足下垂，腓腸肌、脛前肌萎縮；跟腱反射減低或消失，但跟腱反射亦可正常，膝反射正常，淺感覺障礙明顯。
睡硬板床，這樣有助于脊柱復(fù)歸正確的姿勢，使脊柱壓迫神經(jīng)造成的坐骨神經(jīng)痛得到緩解。
坐骨神經(jīng)痛患者最好穿負(fù)跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。
不能過多的過重的使用腰部肌肉，這會增加神經(jīng)炎的發(fā)病率。如果非要提重物，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
不要因?yàn)樘弁炊P床不起，這樣不利于身體恢復(fù)，甚至可能造成肌肉萎縮，反而會加重病情。所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是好的，不過不可以劇烈的運(yùn)動。
對于坐骨神經(jīng)痛的患者而言，首先要去正規(guī)的醫(yī)院去做個詳細(xì)的檢查，如果醫(yī)生要求拍片，最好拍個片子看看，這樣結(jié)果看的會更加的清晰。患者平時不僅要按時吃藥，而且還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，不要拿過重的東西，運(yùn)動的時候，最好是一些慢運(yùn)動，以免拉傷筋骨。
