腳后跟疼干裂是什么原因?qū)е碌?/h1>

2017-06-19 05:33:07　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　 　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：每年到了冬天之后，很多人都會(huì)出現(xiàn)腳后跟干燥開(kāi)裂的癥狀，輕一些的可能是腳后跟的皮膚比較干燥，有非常厚的角質(zhì)層，而且上面有龜裂的情況。

每年到了冬天之后，很多人都會(huì)出現(xiàn)腳后跟干燥開(kāi)裂的癥狀，輕一些的可能是腳后跟的皮膚比較干燥，有非常厚的角質(zhì)層，而且上面有龜裂的情況。而嚴(yán)重的人不光會(huì)出現(xiàn)龜裂的癥狀，而且還容易出現(xiàn)流血的癥狀，疼痛難忍。想要徹底治好的話，就要找到導(dǎo)致腳后跟疼干裂的原因。那么，原因是什么？

腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位都厚，彈性相應(yīng)更小。冬天空氣中的濕度不足，如果腳部活動(dòng)的拉力較大，很容易局部皸裂，形成細(xì)而深的直裂傷，尤其是女性，更容易出現(xiàn)這種病癥，一旦傷及真皮中的神經(jīng)血管，就會(huì)出血。而夏天腳后跟裂是因?yàn)榻?jīng)常的洗腳冷水和熱汗交替，也會(huì)產(chǎn)生腳裂引起腳后跟裂的原因有很多種，如手足皸裂，真菌感染的足癬以及濕疹等。裂口疼痛難忍，治療上首先要找到引起皸裂的致病原因，然后采取針對(duì)性的治療。

天天燙腳健身

經(jīng)常泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護(hù)角質(zhì)層，減少疼痛。

可以給腳上套一個(gè)塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來(lái)，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會(huì)好了。

腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點(diǎn)要注意：首先不要剪、撕裂開(kāi)的皮，以免形成傷口。

別穿太高或者太緊的鞋，少走路

以免摩擦腳后跟，使角質(zhì)層更厚;還有，用水浸泡腳后跟的時(shí)間不能太長(zhǎng)，最好不超30分鐘。

可以吃點(diǎn)復(fù)合維生素B和維生素C

可以吃點(diǎn)復(fù)合維生素B和維生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般會(huì)很快緩解的，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋(píng)果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。

凡是在干燥的季節(jié)里面應(yīng)該多吃一些有油脂的食物，而對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)，預(yù)防腳后跟干裂疼痛應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，都吃一些動(dòng)物肝臟或者是羊肉等食物，必要的時(shí)候可以買(mǎi)一些阿膠吃。每天晚上都應(yīng)該用溫水泡腳，泡腳之后應(yīng)該涂抹一層護(hù)膚品。

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