如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作不動(dòng)的話，動(dòng)的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的關(guān)節(jié)出現(xiàn)一些響聲，尤其是人的肩膀和膝關(guān)節(jié)部位，還有一些人喜歡擠壓手指，讓自己的手指發(fā)出響聲，那么，為什么我們的關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出響聲呢？接下來就跟著小編一起來看一看吧！

關(guān)節(jié)是骨與骨之間的連接處，正因?yàn)橛兴鼈兊拇嬖凇?dòng)物才能夠四處活動(dòng)，因此關(guān)節(jié)非常重要。

關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出響聲，可以發(fā)出爆音、斷裂聲、磨擦聲、折斷聲等。其中最常見的是斷裂聲，可發(fā)生在指關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、背部和頸部。電影里經(jīng)常出現(xiàn)這樣的鏡頭，打斗前扭扭脖子，發(fā)出斷裂的聲音。

關(guān)節(jié)響有幾個(gè)原因：

1、氣體逸出

關(guān)節(jié)中存在著起潤(rùn)滑作用的關(guān)節(jié)液，液體中有氧氣、氮?dú)夂投趸?。?dāng)擠壓關(guān)節(jié)時(shí)，關(guān)節(jié)囊伸縮后，氣體快速釋放，形成氣泡，就有了響聲。這個(gè)機(jī)制是防止再次擠壓關(guān)節(jié)的，因?yàn)橐葰怏w返回關(guān)節(jié)液里才能再次擠壓。

2、關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶活動(dòng)

活動(dòng)的時(shí)候，如果姿勢(shì)和位置不對(duì)，就會(huì)出現(xiàn)響聲。這也是在提醒人，位置不對(duì)了。

3、粗糙的表面

出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎后，因?yàn)楣饣能浌菗p失而出現(xiàn)粗糙的表面，摩擦的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)響聲。

前者點(diǎn)是生理性的關(guān)節(jié)響，最后一點(diǎn)才算不正常狀態(tài)，但是年齡增長(zhǎng)的原因，也不算病態(tài)。上面講的是客觀存在的現(xiàn)象，關(guān)節(jié)響還有主觀存在的現(xiàn)象，因?yàn)橛腥颂貏e喜歡擠壓手指，發(fā)出脆脆的聲音。于是長(zhǎng)期以來有一種說法，這樣做會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。

一般情況下關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲是不需要進(jìn)行治療的，關(guān)節(jié)響也不會(huì)在日后引起什么問題，而且也沒有什么特別的方法來進(jìn)行鍛煉或者補(bǔ)充劑來進(jìn)行預(yù)防關(guān)節(jié)響，但是如果關(guān)節(jié)響的同時(shí)伴隨著一些疼痛，或者出現(xiàn)腫大的情況，那么就需要引起你的重視，需要立刻去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。