腿伸直膝蓋疼怎么回事啊？
一些人經(jīng)常會出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛的情況，尤其是當雙腿伸直以后，膝關節(jié)疼痛的情況會變得特別嚴重。其實這類膝關節(jié)疼痛的情況大多是膝關節(jié)滑膜炎所引起的。膝關節(jié)滑膜炎在任何年齡段都有可能發(fā)生。而且這類疾病一點要及時接受治療，否則會對患者日后的行走造成不良影響。
滑膜炎發(fā)生于各種膝關節(jié)損傷、或繼發(fā)于膝關節(jié)骨關節(jié)炎，前者多見于青壯年人，多有急性膝關節(jié)外傷史，如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷等，后者多為老年人。
膝關節(jié)滑膜炎是一種無菌型炎癥，是由于膝關節(jié)扭傷和多種關節(jié)內損傷而引起的。滑膜的功能異常會導致關節(jié)液無法正常生成和吸收，膝關節(jié)就會產生積液。滑膜的形態(tài)改變還會侵襲膝關節(jié)軟骨，不及時治療會導致膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，存在很大的致殘危機。
意見建議：建議去醫(yī)院詳細檢查。其治療首先應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負重。鍛煉股四頭肌舒縮功能，直腿抬高可促進血液循環(huán)，有利于關節(jié)積液吸收。可用外敷療法，及中藥活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛。關節(jié)積液較多、張力大時，可進行關節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關節(jié)腔注射透明質酸鈉。
除此之外使用中藥外敷以及推拿的方式也能夠幫助改善情況。
另外經(jīng)常進行戶外運動，多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而防止滑膜炎的發(fā)生。
有著膝關節(jié)滑膜炎情況的人群還需要特別注意飲食，不能夠吃太多酸性的食物，因為酸性的食物會使得酸性體質的情況變得嚴重，從而加重滑膜炎的情況。可以考慮適當多吃一些吃富含動物有機活性堿的食品，這類食物對于改善滑膜炎是有幫助的。
