我們每一個(gè)人都是需要放屁的，如果不放屁腸胃當(dāng)中的氣體根本無(wú)法排出，就會(huì)引起胃痛等不舒服的感覺。畢竟我們吃飯的時(shí)候可能空氣會(huì)進(jìn)入到胃部也或者是吃的食物會(huì)產(chǎn)氣，總之，放屁是一種很正常的行為。但是，有一些人放屁非常頻繁，甚至幾秒鐘一個(gè)，這就不正常了。這是怎么回事呢？

放屁多怎么治療和調(diào)養(yǎng)？

研究表明，正常人每天大約要放屁10到15次。屁多的人消化機(jī)能不正常。有的人每天甚至每小時(shí)放幾十個(gè)屁，并不是憋不住屁或者缺乏公德。

放屁多在中醫(yī)里叫“疾”，如果不及時(shí)治療，“疾”就會(huì)自行發(fā)展成“病”，也就是腸炎等腸道疾病。

每一個(gè)放屁多的資深人士都吃過消化不良的藥、順氣的藥、調(diào)理菌群的藥、腸炎藥等，不但沒有療效，而且給本來(lái)就脆弱和不正常的消化機(jī)能帶來(lái)負(fù)擔(dān)。確實(shí)聽到過名老中醫(yī)承認(rèn)治不了放屁多。湖南懷化一小伙日放百屁，稱“生不如死”。四處求醫(yī)，看遍中醫(yī)西醫(yī)，光檢查費(fèi)花了10多萬(wàn)元，依然沒治。

只要經(jīng)過大醫(yī)院檢查確認(rèn)排除腸炎、腸癌，就需要自我調(diào)養(yǎng)和食療，才能擺脫放屁多的尷尬和困擾。

治放屁多的實(shí)踐證明，越早治，越容易修復(fù)。時(shí)間拖的越久，每天放屁次數(shù)越多，越難以復(fù)原。盡早治是正確的選擇。

一、喝薏米仁紅豆粥

薏米仁紅豆粥治療脾虛濕盛，可以排除腸胃中的濕毒，健脾，滲濕，止瀉，排膿，改變腸道被濕毒主導(dǎo)的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤(rùn)肌膚。

喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的濕毒，使腸道達(dá)到祛屁植物原素起效的環(huán)境。

薏米仁紅豆粥是養(yǎng)生大法，放屁多患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持每天晚飯食用。

制作方法：一是紅豆薏仁分別洗凈，提前浸泡幾小時(shí);二是鍋中加足夠的水，將泡過的紅豆薏仁一起倒入鍋中，記得水要一次加足，中途不要再加水了;三是大火燒開轉(zhuǎn)小火慢慢煮，煮到食材煮爛開了花即可。

最快捷的辦法是用電高壓鍋，把洗凈的紅豆和薏米仁放入鍋中加水，把定時(shí)調(diào)到最大(30分鐘)，一次搞定。

二、早晚按摩肚子

每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指并攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時(shí)針方向按摩81次;再用右手按順時(shí)針方向按摩81次。最后又用左手按逆時(shí)針方向按摩100次。

這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個(gè)月內(nèi)就能治好10多年的老胃病。平時(shí)偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。

此法以逆時(shí)針方向?yàn)檠a(bǔ)，順時(shí)針方向?yàn)闉a。上面說(shuō)的左―右―左的順序?yàn)檠a(bǔ)法。適用于年老體虛，大便常年稀爛，小便清長(zhǎng)的人習(xí)練。

大部分情況下，如果放屁比較頻繁，那么可能就是消化不良，或者是大便干結(jié)導(dǎo)致的，這種情況下就需要對(duì)腸胃進(jìn)行調(diào)理，讓腸胃有充足的時(shí)間休息。此外，平時(shí)應(yīng)該多注意體育鍛煉，身體強(qiáng)壯的話，什么毛病都不可能找上門來(lái)。