近日武漢出現(xiàn)的新型冠狀病毒引起輿論的廣泛關(guān)注。正值春運，各大火車站均是人滿為患，我們應(yīng)該如何在春運途中做好自我保護呢？今天《人民日報》官方聯(lián)合權(quán)威專家向大家介紹了如何在春運期間嚴防新型冠狀病毒。下面，和360常識網(wǎng)一起看看吧。

春運途中：戴口罩、勤洗手

具體有以下幾點防護措施：

1 制訂行程避免顛簸

制訂行程時，盡可能避免多次轉(zhuǎn)車，保證足夠的休息時間，否則疲勞導致機體免疫力下降，無法抵抗病毒侵襲。

2 旅途中注意添衣保暖

提前查閱當?shù)亍⒛康牡氐臍鉁?，以便準備合適的衣物。而且室內(nèi)外、車廂內(nèi)外的溫差較大，更要及時調(diào)整衣物，以免感冒。

3 佩戴N95口罩/醫(yī)用外科口罩

戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。如果發(fā)現(xiàn)周圍有呼吸道傳染病癥狀的患者，比如咳嗽、打噴嚏，最好戴上口罩。

• 選擇N95口罩或者醫(yī)用外科口罩能很好地預防呼吸道疾病。

• 口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

• 戴口罩前應(yīng)洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能。

• 分清楚口罩的內(nèi)外、上下，淺色面為內(nèi)，應(yīng)該貼著嘴鼻，深色面朝外；金屬條（鼻夾） 一端是口罩的上方。

• 要定期更換、不可戴反，更不能兩面輪流戴。

N95口罩

醫(yī)用外科口罩

4 用香皂勤洗手

盡量用香皂勤洗手，如果條件不允許，可準備消毒濕巾或免洗洗手液。

除了避免被傳染，也不能讓自己成為傳播源。

如果有感冒癥狀，外出最好戴上口罩；在人群密集區(qū)域打噴嚏、咳嗽前，盡量用紙巾或衣服掩住口鼻。

打噴嚏時，不小心接觸到呼吸道分泌物，應(yīng)盡快洗手或擦拭干凈。

出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道感染的癥狀，特別是癥狀不緩解或持續(xù)加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。

春節(jié)期間：食物做熟，少去擁擠的地方

春節(jié)期間大家免不了走親串友，此時應(yīng)盡量做到：

• 最好少去人群擁擠的地方，或記得戴上口罩。

• 外出歸家后，盡快清洗雙手，避免將病原體帶給家人。

• 不要吃未經(jīng)檢疫的野生動物、生鮮等食品，比如路邊攤售賣的肉食。

• 很多野生動物都可能攜帶病原體，成為某些傳染病的傳播媒介，果子貍、蝙蝠是冠狀病毒的常見宿主，不要為了“嘗鮮”而冒險。

• 飼養(yǎng)、宰殺、販賣野生動物的過程中，人極有可能會接觸到帶有病原體的動物分泌物，手接觸分泌物后，再去接觸食物、摸口鼻或者揉眼睛，病原體便可進入人體，使人感染。

• 在外旅行者也不要觸碰野生動物，尤其是蝙蝠、土撥鼠等嚙齒類動物，以免感染人畜共患病。

WHO發(fā)布新型冠狀病毒防護指南

近日世衛(wèi)組織（WHO）發(fā)布了針對疑似新型冠狀病毒造成嚴重急性呼吸道感染的臨床管理臨時指南。

對照以下指導，幫你降低感染冠狀病毒的風險。對于要出行的公眾，香港衛(wèi)生署建議采取如下防護措施：

避免到訪醫(yī)院。如有必要到訪醫(yī)院，應(yīng)佩戴外科口罩及時刻注重個人和手部衛(wèi)生；

避免接觸動物（包括野味）、禽鳥或其糞便；

避免到濕貨街市、活家禽市場或農(nóng)場；

避免近距離接觸患者，特別是有急性呼吸道感染癥狀的患者；

切勿進食野味及切勿光顧有提供野味的食肆；

注意食物安全和衛(wèi)生，避免進食或飲用生或未熟透的動物產(chǎn)品，包括奶類、蛋類和肉類，或食用可能被動物分泌物、排泄物（例如尿液）或產(chǎn)品污染的食物，除非已經(jīng)煮熟、洗凈或妥為去皮；

身處外地時，如身體不適，特別是有發(fā)燒或咳嗽，應(yīng)戴上外科口罩，立即通知酒店職員或旅游領(lǐng)隊，并盡快求診；

從外地回港后，若出現(xiàn)發(fā)燒或其他病征，應(yīng)立即求診，主動告訴醫(yī)生最近曾到訪的地方及有否接觸動物；并佩戴外科口罩，以防傳染他人。

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