身體出現(xiàn)這4個跡象暗示活不長 口干就是衰老的征兆
能夠擁有一個健康的身體，對任何人來說也都是十分重要的，但是卻恰恰總會會有一些不和諧因素導(dǎo)致了我們的健康出現(xiàn)問題，這究竟是怎么一回事呢？有些對我們來說看起來比較正常的現(xiàn)象，卻有可能是大病征兆。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。
不期而至的口干
隨著年齡增長，你是否常常會感到舌頭像砂紙一樣干澀？研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上的老人，一多半都會感到口干。
這說明唾液分泌正在減少，而唾液對人體的作用至關(guān)重要——它不僅在吃飯的時(shí)候幫助你潤滑食物，更是抑制導(dǎo)致牙齒萎縮和口臭的關(guān)鍵物質(zhì)。
事實(shí)上，口干就是衰老的征兆。當(dāng)身體出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候暗示壽命要縮短，要當(dāng)心。
解決辦法：沒事的時(shí)候，可以含一塊糖，最好是低糖分的，有助于刺激唾液腺的分泌。
如果每天已經(jīng)攝入了足夠的水(8杯以上)，卻仍然感到強(qiáng)烈口干，那就該咨詢一下醫(yī)生了。嚴(yán)重的會危害身體健康，縮短壽命。
美國牙科學(xué)會的咨詢師馬修認(rèn)為，許多老年人服用的藥物副作用會導(dǎo)致口干。如果真的如此，請咨詢醫(yī)生，嘗試更換一下目前使用的藥物。
出現(xiàn)贅疣
贅疣又稱軟纖維瘤或軟瘊，是一種有蒂的良性腫瘤。看上去它就像個小小的肉刺。
多出現(xiàn)于眼瞼、頸項(xiàng)和腋窩等皮膚之間相互摩擦的地方。調(diào)查顯示，大約1/4的成人都會面臨贅疣的問題，而中老年正是其多發(fā)期。當(dāng)身體出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候暗示身體健康出了問題，嚴(yán)重的會影響到壽命。
解決辦法：醫(yī)學(xué)博士認(rèn)為，外科醫(yī)生特殊的剪刀及專門的電子探針都能夠除掉贅疣，且無痛無痕。雖然祛除贅疣并不難，但醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，千萬不要自己在家隨意動刀。嚴(yán)重的會危及性命。
曲張的血管
就是能從皮膚表面清楚看到的那些亂糟糟的血管。隨著年齡的增長，臉部和腿部或紅或藍(lán)的細(xì)密血管會越來越清晰可見。這也就是衰老和短壽的征兆。
解決辦法：最好的方法是預(yù)防。專家建議，休息時(shí)常常抬起雙腿，能夠促進(jìn)腿部血液循環(huán)，另外，盡量少穿太緊的褲子和鞋。
胃腸脹氣
年紀(jì)越大，消化能力越差。在腸胃中過度停留的食物，被細(xì)菌分解成了多余的氣體。
對上年紀(jì)的人來說，肚子里的脹氣會慢慢在結(jié)腸下部堆積，然后伺機(jī)逃出體外。
雖然這沒有什么害處，但往往會帶給你“在大庭廣眾下污染空氣”的尷尬。
解決辦法：有一些食物很容易產(chǎn)生氣體，比如大豆、豆角等，但它們對身體有益，千萬別停止食用。
在這種情況下，增強(qiáng)消化能力是關(guān)鍵，多攝取一些酸奶、豆豉等富含益生菌的食物。
研究顯示，通過4周的補(bǔ)充菌，大多人都能有效地減少胃腸脹氣。此外，用細(xì)嚼慢咽取代狼吞虎咽也是減少胃腸負(fù)擔(dān)的一個有效辦法。
