古人會說“行為不正經，舌頭短三分”，古人把舌頭和一個人的品德聯系到一起，實在是有點不靠譜，舌頭長在嘴里，是長是短都是父母給的，這和人品有什么相干呢？但是，一個人的舌頭雖然不能反映人品，卻能如實的反映健康，尤其是一些隱性的疾病癥狀，往往都是從舌頭上最先表現出來的。本文即給大家介紹6種常見舌相，并闡述其與健康的關系，具體內容一起來看下！

現在很多人都非常崇尚中醫，很多疾病都會選擇去看中醫，在看中醫的時候，醫生都會讓病人做一件事情，就是“伸舌頭、看舌相”。我們都知道中醫講究望聞問切，在“望”中，最重要的一環就是“看舌相”，通過患者的舌頭顏色、舌苔薄厚等可以準確的判知患者的五臟六腑狀況，比如舌苔肥厚，多半是脾虛，舌頭發紅，多半是體熱。人體的虛實寒熱都可以通過“看舌相”來判知，下面筆者就給大家介紹幾種常見的舌相，大家可自行對照，從而判斷自身的健康狀況。

我們都知道，健康的人，其舌頭應該是呈粉紅色、狀如橢圓形、舌頭柔軟而潤、胖瘦有度，舌面上鋪有干濕適中的白苔、薄而均勻的顆粒，即中醫中常說的“舌淡紅、苔薄白”。舌頭顏色過深過淺、舌苔過厚過薄都反應出身體健康存有隱患，有些甚至是重大疾病的預兆，所以大家一定要學會看舌相，并積極做好防治工作，及時就醫。具體內容如下：

1、舌頭振顫

舌頭作為身體健康的“晴雨表”，其從各個角度直觀反映了著我們的健康狀況，舌頭振顫便是其一。當我們對著鏡子吐舌頭時，如果發現舌頭輕微顫動，這很可能時精神壓力過大、體衰的表現。根據日本醫學研究表明，70%以上的人在舌頭振顫初期都無意識，直到大病來臨之前才發現問題的重要性，只是為時已晚。所以廣大朋友出現舌頭振顫的癥狀時，一定要謹慎，調整好自己的生活方式，合理飲食、避免熬夜。

2、舌頭發紫

曾經在醫院里看見一個患者的舌頭呈紫色，但是中醫就說了一句話：你的舌相太不正常了。當人體內的毒素太多，血液不凈、體內缺水的時候就會使血液濃度發生變化，從而使血管變成紫色。血為生命之本，尤其是女性靠血而生，一旦發現舌頭發紫，說明體內毒素聚集太多，一定要及時就醫。增加運動、多做桑拿和拔罐等，以排除體內毒素。

3、舌苔太厚

一般來說，健康的舌頭應當是胖瘦適中，舌苔薄厚均勻。如果舌苔太厚，舌邊出現齒痕等，則說明脾胃功能失健、腸胃功能不良。如果長期如此，一定要及時就醫，建議最好去消化科，查看脾胃狀況。

4、舌苔太薄

舌苔無論薄厚，都是亞健康的表象。與舌苔太厚相對，舌苔太薄亦是不健康的表現，尤其是“地圖舌”，即舌苔會不明不白的脫落，舌頭表面顏色班駁不均。在臨床上，過敏體質的人最容易出現這種情況，尤其是春秋2季，所以舌苔太薄的朋友在春秋天的時候一定要注意，盡量遠離花粉、海鮮等過敏原。

5、舌苔泛黃

有一種舌相，經常出現于病毒性感冒患者中，舌苔發黃很可能是病毒入侵的預兆。有的患者不僅舌苔發黃，同時還伴有肥膩的癥狀，在中醫中，我們將舌苔黃膩稱為黃膩苔，其是由邪熱、痰飲濕濁共同造成，說明體內有熱有濕。對于這類朋友一定要注意及時除濕祛熱。

6、舌苔泛黑

在臨床上，較之于舌苔發紅、發白、發黃，舌苔發黑是一種極少見的舌相，多見于重大疾病的晚期或者較嚴重的階段。關于黑苔，有一個非常可怕的說法，即見黑苔者百無一生，但是臨床上的黑苔病因、病理、病癥也不能一概而論，大家不必驚慌，但要及時去醫院進行診治。

舌頭與疾病

1.舌質：是指舌的本體，主要觀察其色，形，態三方面。

正常舌質為色澤淡紅，含蓄榮潤，胖瘦老嫩適中，運動靈活自如，表示氣血充足。見于健康人，也可見于外感初起或內傷病情輕淺者。

(1)舌色

①淡舌：舌色較正常淺淡，主虛證、寒證，多見于血虛，為陽氣衰弱、氣血不足象。色淡而胖嫩為虛寒;胖嫩而邊有齒痕為氣虛、陽虛。

②紅舌：舌色較正常深，呈鮮紅色，主熱證，多為里熱實證。舌尖紅是心火上炎;舌邊紅為肝膽有熱;紅而干為熱傷津液或陰虛火旺。

③絳舌：舌色深紅，為熱盛，多為邪熱深入營分、血分或陰虛火旺。

紅、絳舌顏色越深，表明熱邪越重。

④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀點或斑點，多為內有瘀血蓄積。

⑤青紫舌：全舌舌質呈現青紫，或為熱極，或為寒證。舌質絳紫色深而干燥為熱極，溫熱病者為病邪傳入營分、血分;舌質淡黃紫或青紫而滑潤者為陰寒證。

(2)舌形：觀察舌質的老嫩、胖瘦、芒刺、裂紋等

①老嫩：“老”即指舌質紋理粗糙，形色堅斂，多屬實證、熱證：“嫩”指舌質紋理細膩，形色浮嫩，多屬虛證或虛寒證。

②胖瘦：“胖”指舌體胖大、腫脹，多與水濕停留有關。舌質淡而胖，舌邊有齒痕者，多屬脾虛或腎陽虛、水濕停留;舌質紅而腫脹，多屬濕熱內蘊或熱毒亢盛。“瘦”指舌體瘦小而薄，多屬虛證。舌質淡而舌形瘦者，多為氣血不足;舌質紅絳而舌形瘦者，多屬陰虛內熱。

③芒刺：舌乳頭增生、肥大，突起如刺，多屬熱邪亢盛。熱邪越重，芒刺越大、越多。臨床上芒刺多見于舌尖與舌邊，舌尖芒刺多屬肝膽熱盛。

④裂紋：舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋，多由于粘膜萎縮而形成。裂紋舌可見于少數正常人。舌質紅絳而有裂紋者多屬熱盛;舌質淡而有裂紋者多屬氣陰不足。

(3)舌態：觀察舌體有無震顫、歪斜、痿軟、強硬等

① 歪斜：舌體偏歪于一側，多為中風偏癱或中風先兆。

②痿軟：舌體伸卷無力，多因氣血俱虛筋脈失養所致。

③強硬：舌體不柔和，屈伸不利，甚或不能轉動，多屬高熱傷津，邪熱熾盛，或為中風的征兆。

結語：在中醫，舌相跟面相、手相、腳相等一樣，都是身體健康的“晴雨表”。當出現以上6種舌相時，廣大朋友一定不要忽視，要及時到醫院去診斷防治，防患于未然。舌相作為佛三十二相之一，不僅代表禪語梵韻，更是五臟六腑健康的體現。

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