沙塵天要注意這些健康問題
沙塵大風天氣不僅給人們的出行帶來不便，也給人們的健康帶來了隱患，來看看在沙塵大風天氣里我們要注意哪些健康問題吧。
沙塵天健康問題——皮膚清潔春天本來就是多風的季節，皮膚的護理顯得尤為重要。更何況在大風天氣里，出門辦事回來總是一頭一臉的土，感覺很不舒服。如果皮膚清潔得不好，就容易干燥、掉皮，有時還會引發皮膚瘙癢癥、過敏性皮炎等皮膚病。
這個季節要注意多喝水、多吃富含水分的水果、蔬菜，讓皮膚得到充足的水分。不要吃蔥、蒜、辣椒等刺激性的食物。洗臉時少用香皂，盡可能用洗面奶。選擇化妝品時要選擇有保濕功能、低油度的，以保持面部干爽，避免沾住太多灰塵雜質。
沙塵天健康問題——沙子迷眼沙子進入眼睛是大風天最常見的現象。而迷了眼睛卻弄不出來沙子更讓人難受。但是要知道的是沙子迷眼后，千萬不能用手揉。沙塵進入眼睛，不但睜眼困難，而且會感到疼痛，這時用手揉，角膜很容易被帶棱角的沙粒、塵土磨出痕跡，導致看東西模糊，嚴重的會使角膜損傷。角膜受損后，還容易引起角膜炎等眼部疾病。
最好的辦法是滴幾滴眼藥水，讓眼藥水將沙塵沖出來，或者眨眨眼皮，讓眼淚把細小的沙塵沖到眼角，然后用干凈的棉簽抹掉。如果自己沒辦法弄出異物則應立即到醫院讓醫生取出。
沙塵天健康問題——呼吸道疾病大風除了挾帶大量的塵土，同時還會聚集一些細菌、微生物和有機的粉塵，空氣中的粉塵過多，會導致人的鼻黏膜和肺部的過濾作用大打折扣，而吸入的粉塵過多就會導致呼吸道疾病的發作。老年人和有呼吸道疾病的人要防止舊病復發。比如慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘。另外，早春時節往往又是孩子們特別是嬰幼兒上呼吸道感染高發的季節，所以，這個時期一定要做好呼吸道疾病的預防措施。
慢性氣管炎患者和老人小孩在沙塵天氣中盡量不要外出；大家平時多喝水，多吃水果，加快體內各種代謝廢物的排出，出行盡量戴口罩。孩子不宜過早脫去冬裝，同時注意加強營養，增強抵抗力。
沙塵天健康問題——防中風、保暖早春季節，氣溫的驟然變化容易引起血壓的變化，而當氣溫忽然變得較低時會發生腦血管痙攣，出現血壓波動，增加各種腦血管病的發生幾率。這幾天氣溫雖然有所回升，但是晝夜溫差依然很大，要根據氣溫及時增減衣服，保暖依然是日常保健的重點，尤其是人體的下半身，不要受涼。醫學`教育網搜集整理對于高血壓患者來說，春季血壓監測和用藥劑量的及時調整尤為重要。高血壓患者一定要定期監測血壓變化，如果有條件最好注意觀察早、中、晚不同時間段的血壓變化，并隨時將變化告知醫生，醫生會據此調整用藥的方式方法，不要自行停藥或增減降壓藥。
