專家稱白衣服防核輻射無(wú)用
“穿白色衣服防核輻射”說(shuō)法，是無(wú)稽之談，沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，網(wǎng)友在防核輻射時(shí)大可不必在意衣服顏色。對(duì)于短信提出的其他抗輻射建議，李紹林教授表示是有科學(xué)道理的，比如戴口罩可以避免吸入含輻射粉塵，多吃含碘食物可以促進(jìn)正常碘代謝避免核輻射帶來(lái)的放射性碘元素在體內(nèi)代謝，每天洗澡穿長(zhǎng)衣盡量不要接觸有污染的海水等都可以減少接觸輻射的機(jī)會(huì)。
李紹林教授首先指出，“穿白色衣服防核輻射”說(shuō)法，是無(wú)稽之談，沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，網(wǎng)友在防核輻射時(shí)大可不必在意衣服顏色。對(duì)于提出的其他抗輻射建議，李紹林教授表示是有科學(xué)道理的，比如戴口罩可以避免吸入含輻射粉塵，多吃含碘食物可以促進(jìn)正常碘代謝避免核輻射帶來(lái)的放射性碘元素在體內(nèi)代謝，每天洗澡穿長(zhǎng)衣盡量不要接觸有污染的海水等都可以減少接觸輻射的機(jī)會(huì)。
戴口罩、補(bǔ)碘、勤洗澡確實(shí)是必要措施
李教授介紹，遇到核輻射危害，要先做到以下幾個(gè)基礎(chǔ)的防護(hù)措施：
1、盡量避免外出，盡量留在室內(nèi)密閉空間。如果一定要出門，就用濕毛巾捂住口鼻，或帶口罩，并盡量減少裸露的皮膚和空氣接觸。
2、關(guān)上門窗同時(shí)避免換氣扇進(jìn)行與外界的空氣交換。
3、如果核電站發(fā)生泄漏，附近居民首先應(yīng)該撤離，距離防護(hù)是第一位的。
4、服用一定量的碘制劑，可預(yù)防核輻射的作用。
這就是說(shuō)，短信里提醒大家要注意戴口罩，多攝入含碘食物，每天洗澡等說(shuō)法是正確的。
防治輻射也有“專業(yè)食譜”
面對(duì)眾多網(wǎng)友希望得到如何防治核輻射的辦法的求助，李教授為大家開出了“抗核輻射食譜”：
蔬菜：多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、卷心菜，要確保維生素的攝入量，這對(duì)防治輻射損傷及傷后恢復(fù)均有效，如VK可減少出血，Vp減輕嘔吐、惡心，VC使血細(xì)胞再生加速等。
肉類：多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟，注意減少脂肪的攝入，要增加植物油所占的比重，其中油酸可促進(jìn)造血系統(tǒng)再生功能，防治輻射損傷效果最好。還要注意攝入的蛋白質(zhì)品質(zhì)優(yōu)秀，數(shù)量充足，以減輕放射損傷，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)健康。
飲料：多喝綠茶，多喝蜂蜜水。
此外，要注意無(wú)機(jī)鹽供應(yīng)宜加量。在膳食中適量增加無(wú)機(jī)鹽（主要是食鹽），可促使人飲水量增加，加速放射性核素隨尿液、糞便排出，從而減輕內(nèi)照射損傷。
