2011年3月11日，日本發(fā)生9.0級(jí)大地震，震驚世界，也牽動(dòng)了人們的心。而在3月13日傳出了核電廠爆炸的消息。這時(shí)，事態(tài)進(jìn)一布惡化。核輻射的陰影籠罩在人們心上。其實(shí)，防輻射的工作，必須從日常坐起，才能真正免受輻射的危害！

輻射是什么？很多人還真說(shuō)不出個(gè)所以然。因?yàn)檩椛鋵?duì)于我們來(lái)說(shuō)，既看不見(jiàn)又摸不著，很容易就被忽視。但其實(shí)，輻射無(wú)時(shí)無(wú)刻不存在，換個(gè)說(shuō)法就是，我們是時(shí)刻遭受被輻射的威脅！

必須知道，在大自然里就存在著輻射。自然界中的一切物體，只要在絕對(duì)溫度零攝度以上，都以電磁波的形式時(shí)刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式被稱為輻射。而我們生活的世界里有著各種各樣的輻射：有穿越星系而來(lái)的宇宙射線;核電站的核燃料到家里的大理石地板磚，從醫(yī)院的X光機(jī)到陽(yáng)光里的紫外線，從手機(jī)、微波爐、高壓線到電視臺(tái)廣播臺(tái)的信號(hào)塔，輻射無(wú)所不在，到處都是可能成為人們畏懼輻射的對(duì)象。

各種輻射的危害及防護(hù)措施

電離輻射

電離輻射是一切能引起物質(zhì)電離的輻射總稱，它們的種類很多，其中就數(shù)α射線和β射線的穿透能力較差，而X射線和γ射線的穿透力極強(qiáng)，所以平時(shí)在醫(yī)學(xué)上用于透視的X光，惡性腫瘤的放射治療就是利用它們的這個(gè)特性，這種射線對(duì)于人體的傷害能力也是較大的。電離輻射一旦在人體組織內(nèi)釋放能量，將會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞死亡或損傷。

電離輻射還可引起放射病，使人體內(nèi)器官、系統(tǒng)發(fā)生病變。特別會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)、造血器官和消化系統(tǒng)的改變。電離輻射對(duì)機(jī)體的損傷可分為急性放射損傷和慢性放射性損傷。核事故中遭受的輻射一般是急性輻射。長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)分散接受一定劑量的照射，會(huì)引起慢性放射性損傷，例如皮膚損傷、造血障礙，白細(xì)胞減少、生育力受損等。

特別注意，孕婦在懷孕期間遭受輻射，可致癌和引起胎兒的死亡或畸形。

TIpS：科學(xué)“防”輻射

現(xiàn)在，網(wǎng)上流傳很多防輻射的“秘笈”。例如，仙人掌防輻射、喝綠茶的、吃螺旋槳、戴水晶等等。其實(shí)很多都是騙人的，甚至坊間在出售的防輻射服、手機(jī)或者電腦屏幕防輻射貼等都極有可能是完全無(wú)防輻射功效的。最好的防輻射方法是不要去接觸放射性物質(zhì)，不要照太多醫(yī)療射線。并且盡量接觸過(guò)著遠(yuǎn)離輻射源。

非電離輻射

非電離輻射是無(wú)處不在的。其中最常見(jiàn)的非電離輻射就是太陽(yáng)光，其中我們平時(shí)唯恐避之不及的紫外線具有一定的預(yù)防小兒佝僂病的作用，但過(guò)度的紫外線照射，會(huì)引起皮膚損傷，表現(xiàn)為曬傷、色素沉積。

還有就是超聲波。超聲波是很高頻率的聲波，單靠人耳是聽(tīng)不到的，它對(duì)我們的生活存在著正面的意義，超聲波可以形成超聲波影像，作為診斷疾病之用。但是，低劑量的超聲波仍然有潛在的致癌危險(xiǎn)，而大劑量的超聲波甚至?xí)鸨ā?/p>

電磁輻射屬于危害較小的非電離輻射。它直接來(lái)自在我們的生活中，占重要地位的家用電器。

其中不得不提顯像管電視機(jī)的輻射。一般，人們認(rèn)為電視的輻射來(lái)自熒光屏，但是研究發(fā)現(xiàn)，電視機(jī)正面的輻射較小，反而是電視機(jī)后面的輻射值較大，甚至隔著木板、玻璃、0.1米厚的墻，輻射值仍較大。所以，專家提醒，床不要放在電視機(jī)的后面。

TIpS：多吃水果能減輕輻射損傷

新鮮的蔬菜水果能減少輻射損傷的秘密在于富含的化學(xué)物質(zhì)槲皮素，它可有效抵消輻射給機(jī)體帶來(lái)的不良影響。所以多吃蔬菜水果可以起到防輻射的作用。特別是芒果、蘋果、葡萄、櫻桃、梨、茶葉、洋蔥、胡蘿卜以及紅酒一類食物，含有較豐富的槲皮素。

核輻射

日本的核電站爆炸事件，讓人一聽(tīng)就很害怕。畢竟有了第二次世界大戰(zhàn)原子彈爆炸后遺癥的一些資料報(bào)道。人們很清楚核輻射的危害有多大。那么，什么是核輻射？核輻射真的危害那么大嗎？

我們所說(shuō)的核輻射，是指放射性元素產(chǎn)生的輻射，放射性元素會(huì)不斷地發(fā)生衰變反應(yīng)，變成另外一種物質(zhì)并放出輻射。我們?nèi)粘Ｉ钪胁粫?huì)遇到聚變反應(yīng)，裂變反應(yīng)產(chǎn)生的射線一般也只有在核電站里才有。

但是，我們其實(shí)是無(wú)時(shí)不刻不在受到各種核輻射。因?yàn)槲覀凅w內(nèi)就有相當(dāng)量的放射性元素給我們帶來(lái)從內(nèi)到外的核輻射。市面上出售的所謂的“防輻射服”并不能防范這些輻射，完全隔絕這些輻射是不可能也是不必要的。

正常情況下，只要人體受到的輻射量不超過(guò)一定的標(biāo)準(zhǔn)，就可以認(rèn)為是安全的。而且一般而言核電站有專門的防護(hù)措施，所以它的輻射量甚至比自然環(huán)境還要小。但是，一旦發(fā)生事故，例如爆炸或者核物質(zhì)外泄，便有一定的可能性破壞人體內(nèi)分子的化學(xué)鍵，造成分子的性質(zhì)改變。以致人體內(nèi)的細(xì)胞受損或者死亡。

TIpS：發(fā)生核物質(zhì)擴(kuò)散時(shí)的簡(jiǎn)易自救

一旦確認(rèn)有核泄漏的發(fā)生，要盡量不要外出，并關(guān)好門窗，聽(tīng)取廣播過(guò)著新聞通知，及時(shí)服用預(yù)防藥物。在逼不得已要出門的時(shí)候，一定要穿好淺色長(zhǎng)袖衣褲，盡量不要裸露肌膚。避免站在下風(fēng)向，不在露天的地方吃東西。