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冬天全身發冷 看看你是不是陽虛體質

2017-07-05 08:02:09  來源:360常識網   熱度:
導語:陽虛體質就是由于陽氣不足,以虛寒現象為主要特征的體質狀態。陽虛體質就是由于陽氣不足,以虛寒現象為主要特征的體質狀態。陽虛體質雖說有

陽虛體質就是由于陽氣不足,以虛寒現象為主要特征的體質狀態。陽虛體質就是由于陽氣不足,以虛寒現象為主要特征的體質狀態。陽虛體質雖說有些是先天陽氣不足所致,但大部分人都是后天沒有調養好。

你是喜冷,還是喜熱?是易上火,還是愛感冒?要知道,這可不是偶然現象,而是你的體質在起主要作用。陽虛體質就是由于陽氣不足,以虛寒現象為主要特征的體質狀態。

如果你平常很怕冷,而且一年四季都如此,特別是冬天,手腳冰涼,喜歡吃熱的東西,稍微吃一點涼的食物就容易拉肚子。平常精神不振,沒有活力,愛犯困,喜歡睡覺;性格內向,喜靜不喜動,耐夏不耐冬,易感濕邪。觀察舌相,兩邊有齒痕;臉色柔白或淡白色。這樣的情況,你就應該考慮自己是陽虛體質了。臨床中,就曾見過7月仍穿著兩件毛衣和厚厚棉襖的典型陽虛患者。

陽虛體質雖說有些是先天陽氣不足所致,但大部分人都是后天沒有調養好。

第一,飲食不注意,“恣食冷飲”。冰激凌、冰汽水、冰鎮啤酒,直接降低了我們胃的溫度。寒屬陰,陰盛就會傷陽。反季節吃食物也會造成陽虛。比如說冬天吃西瓜,就會耗損陽氣。

第二,生活起居不當。比如現在家里都有空調,年輕夫妻開冷氣同房,就很容易留下陽虛的禍根。

第三,熬夜。都說熬夜容易傷陰,其實熬夜也會傷陽!自然界有生長收藏、升降沉浮的過程,夜晚一定是陽氣收斂和休息的時候。人也是一樣的,這個時候不好好休息,陽氣不但不能修復,還要透支發揮功能,怎會不傷呢?

第四,濫用抗生素。抗生素殺菌,就像中醫的清熱解毒藥。但如果不加辨證,大劑量使用,細菌是殺死了,陽氣也克伐了。還有排毒養顏,蘆薈本來是清熱解毒的,現在用到了美容。有一些醫生,來個病人,只要臉上長東西,那就是熱,清熱解毒。這種濫用、濫治的情況應該引起重視。

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