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男人當心一種姿勢要你命

2017-04-25 16:41:13  來源:360常識網   熱度:
導語:2014年4月23日,49歲的銀監會非銀部主任李建華心梗發作辭世,事隔1年多,李建華的健康悲劇經微信發酵,再次引起了人們關注。最近微信朋友圈

2014年4月23日,49歲的銀監會非銀部主任李建華心梗發作辭世,事隔1年多,李建華的健康悲劇經微信發酵,再次引起了人們關注。最近微信朋友圈里流傳一篇文章,稱李建華表面看是心梗,實際上是頸椎病所致。這個結論有道理嗎?麥瑞骨科林欣主任告訴大家:真的有一種心臟病叫“頸源性心臟病”!如不好好治療,可能會危及您的生命。

頸椎病引起心臟病?有可能!有一種心臟病就叫做頸源性心臟病

隨著對頸椎病研究的深入,發現頸椎病除了頭痛頭暈、上肢麻木疼痛等一些常見癥狀外,還常常可以累及心血管系統。由頸椎病引發的心臟不適癥狀,醫學上稱為“頸心綜合征”或“頸源性心臟病”,主要癥狀包括如心前區作痛,心律失常,還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。心前區疼痛稱其為“頸性心絞痛”,心律失常稱其為“頸性心律失常”。

引起頸源性心臟病主要是因為交感神經,交感神經自頸椎和胸椎發出后分布到心臟病影響心臟的活動。當頸椎出現病變時,會壓迫到交感神經,從而影響到支配心臟的神經繼而引發心臟疾病,于是就表現出了類似冠心病、心絞痛,還有部分患者會出現心動過速、心動過緩等心臟病癥狀。

頸源性心臟病常容易被誤診為冠心病,但由它引發的心絞痛也是有規律可循的。比如,它與高枕臥位、長時間伏案工作、頸部受寒等頸椎負擔增大密切相關。但必須提醒的是,診斷頸源性心臟病之前,要首先通過心電圖、冠狀動脈造影等檢查方法排除心臟病。

睡姿不好可能猝死?平時靠在床上睡著了,對頸椎傷害很大

網絡上對李建華主任的病逝原因做了兩點分析,首先,李主任本身頸椎就不好,當晚又加班至凌晨,而且一個姿勢很久導致頸部僵硬;其次,當他入睡后依然維持了一個錯誤姿勢:側睡加頭低,導致頸部肌肉收緊,刺激了交感神經興奮,導致冠狀動脈平滑肌痙攣,心肌缺血,心梗而死。”

那么,“側睡加頭低”的睡姿,也可能是猝死的誘因嗎?麥瑞骨科林欣主任說,長期姿勢不好,交感神經過于興奮,血供下降,心臟負荷突然大幅增加,導致心梗猝死也是有可能的。

但其實,造成如此嚴重的后果,和患者原本就有基礎性的疾病,加上長期處于疲勞狀態有關,頸椎病甚至是睡姿等,都只是誘因。還希望中年精英人士在職場拼搏的同時,一定要愛惜自己的身體,每年做全面的體檢,控制好自己的血壓和體重。

另外還需提醒,不少人有時靠在沙發或床上看電視,太累了就睡著了,這是對頸椎的一大傷害。因為在睡眠狀態下,頸部的肌肉會松弛,不能起到保護頸椎的作用,頭部的重量全部由頸椎間盤及小關節承擔,極易造成它們的退化、損傷。

如何預防“頸源性的疾病”避免受涼和長時間保持一個姿勢

頸椎病目前是一種常見疾病,不少人在日常生活中玩電腦、手機,伏案工作,長時間低頭會讓頸椎處于過度勞累狀態,形成頸椎病。

日常生活中,避免長時間保持同一姿勢,特別是長期伏案工作者,應定時改變頭部體位,做頸肩部肌肉鍛煉,如做頭部及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動,既可以緩解疲勞,又可以增強肌肉韌度。

選用的枕頭不要太軟、太高,能支撐頸椎的生理曲線,并保持頸椎的平直。

秋季天涼以后應穿高領衣服或圍上圍巾。麥瑞骨科林欣說,特別要留意“頸后風”。有時工作時座位后面對著空調或窗子,不時有冷風吹到后頸部,這樣的情形一定要避免。因為冷風會引起后頸部的血管收縮,導致該區域肌肉、韌帶等軟組織的血供障礙,從而影響頸椎的穩定。

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