當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 健康常識(shí) > 正文

怎樣合理的保護(hù)眼睛?

2017-04-22 11:42:52  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:眼睛是心靈之窗,那怎樣保護(hù)眼睛呢,對(duì)現(xiàn)代人的生活,根據(jù)沒有任何的規(guī)律可言,可以說熬夜成為了最常見的,這樣就會(huì)使得眼睛過于疲勞,而且

眼睛是心靈之窗,那怎樣保護(hù)眼睛呢,對(duì)現(xiàn)代人的生活,根據(jù)沒有任何的規(guī)律可言,可以說熬夜成為了最常見的,這樣就會(huì)使得眼睛過于疲勞,而且長(zhǎng)期盯著電腦看,會(huì)使得眼睛出現(xiàn)其他的疾病,因此在日常生活中,也都是要合理的保護(hù)眼睛,具體該如何做呢?

怎樣保護(hù)眼睛才好呢,也都是有著一些方法,對(duì)一些不了解的人,也都是可以進(jìn)行咨詢,這樣對(duì)如何保護(hù)眼睛也都是有著一些了解,不過要注意的是,在保護(hù)眼睛的過程中,在飲食上,也都是要合理的搭配。

怎樣保護(hù)眼睛:

眼睛是人體中最重要的器官之一,如果保護(hù)不好,讓眼睛害了病、受了傷,就會(huì)妨礙視力甚至失明,也會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)。俗語說“手眼為活”,道理就在這里。保護(hù)眼睛的措施,隨著年齡的增長(zhǎng)有所不同。

胎兒時(shí)期:胎兒的眼睛,是在母體內(nèi)隨著全身器官逐步發(fā)育形成的。保護(hù)胎兒的眼睛,主要是從孕婦方面著手,孕婦除了預(yù)防外傷、注意營(yíng)養(yǎng)外,更重要的是及時(shí)預(yù)防和治療傳染病,尤其是在懷孕的頭3個(gè)月內(nèi),最要緊的是不要染上風(fēng)疹和重感冒,因?yàn)樵谌焉锲陂g患了這些病,小孩的眼睛常易發(fā)生嚴(yán)重的疾病,如先天性白內(nèi)障等。

乳兒時(shí)期:由出生到1周歲這段時(shí)間不要包著孩子看過強(qiáng)的光線,以防損傷視力;不要讓孩子看固定不變的東西,以免引起斜視。

學(xué)齡前期:1至7周歲的兒童,主要是玩耍,所以,為了保護(hù)眼睛,必須注意選擇不帶刃以及沒有銳角的玩具;同時(shí),家長(zhǎng)和保教人員要經(jīng)常教育孩子,不要做危險(xiǎn)性的游戲,看書時(shí)光線要充足,但應(yīng)避開強(qiáng)烈的陽光,眼與物體要保持一定的距離(以1市尺左右為宜);如有斜視,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院矯治;并要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不用手指揉眼,不用別人的手巾擦眼睛。

學(xué)齡兒童:主要是看書的姿勢(shì)要正確,書與眼的遠(yuǎn)近要適宜,光線要充足,不要在走路或乘車時(shí)看書,同時(shí)要注意眼病的預(yù)防和治療。

成人時(shí)期:成年人,身體各部已經(jīng)基本發(fā)育成熟,眼睛也是這樣,所以對(duì)各種環(huán)境,條件的適應(yīng)能力也比較強(qiáng)了。這時(shí)保護(hù)眼睛,主要應(yīng)從免受外傷方面注意,在各種勞動(dòng)中要遵守安全操作規(guī)程。同時(shí)要注意疾病的預(yù)防、治療。有沙眼的應(yīng)當(dāng)積極治療,以免發(fā)展嚴(yán)重,造成倒睫;得過虹膜炎的,應(yīng)注意預(yù)防受涼感冒,以免連續(xù)復(fù)發(fā),形成白內(nèi)障。

老年期:最常發(fā)生的眼病是青光眼。這種病很嚴(yán)重,有時(shí)突然爆發(fā),視力高度降低,并伴有頭痛、惡心、嘔吐、視物如在云霧中等癥狀,如果治療不當(dāng),能完全失明;有的發(fā)展很緩慢,初起在晚上看燈時(shí),不是在眼前出現(xiàn)紅祿圈,有頭痛等不適癥狀,慢慢的眼睛就壞了。年紀(jì)大的人如果發(fā)現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

通過以上的介紹,對(duì)不同時(shí)期該如何保護(hù)眼睛,也都是有著一些了解,那我們就可以按照以上的方法進(jìn)行,不過要注意的是,在保護(hù)眼睛的過程中,也都是要注意,每天鍛煉下眼睛,多看下綠色的東西,這樣有益眼睛更健康。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 国产人成精品午夜在线观看| 精品aⅴ一区二区三区| 久久99国产这里有精品视| 国产精品免费综合一区视频| 久久精品人人做人人爽97| 久久精品国产黑森林| 亚洲AV永久无码精品网站在线观看| 国产成人精品无码免费看| 亚洲国产精品第一区二区三区| 91精品国产麻豆福利在线| 国产成人精品日本亚洲| 国产高清在线精品一区二区| 免费看国产精品3a黄的视频| 久久99精品久久久久久久不卡| 热久久这里是精品6免费观看 | 国产香蕉精品视频| 亚洲AV无码国产精品色午友在线 | 91麻豆精品在线观看| 国精品无码一区二区三区在线蜜臀| 日本精品3d动漫一区二区| 日韩精品一区二区三区中文精品| 九九热这里只有在线精品视 | 国产精品视频第一页| 久久久999久久久精品| 国产综合精品蜜芽| 夜夜高潮夜夜爽国产伦精品| 精品久久久久久中文字幕无碍| 精品一区二区视频在线观看| 久久99精品久久久久久青青日本 | 国产精品久久精品| 久久精品国产亚洲AV嫖农村妇女| 99精品在线观看| 久久久久无码精品| 亚洲av午夜精品一区二区三区 | 国产午夜亚洲精品不卡免下载| 天天拍夜夜添久久精品| 国产精品爱啪在线线免费观看| 久久精品人人做人人妻人人玩| 久久亚洲精品中文字幕无码| 国产综合色在线精品| 中文字幕精品亚洲无线码二区|