喝酒后可以泡腳嗎

喝酒后可以泡腳嗎

醉酒可以泡腳嗎

泡腳是公認的一種最好的養生方式，泡腳對促進身體健康有很多的好處。中醫認為腳是人體的第二心臟，所以從理論上說泡腳是促進血液循環的一個最好的方法。通過泡腳能促進血液循環，提高人體的免疫力。中醫指出人的腳底事實上有六條經絡，通過泡腳就能刺激到這些經絡起到活血的作用。

對于失眠之人，疲勞過度者來說日常泡腳還有助于安眠的作用呢？特別是秋冬季多泡腳更可趕走身上的寒氣，預防感冒，提高免疫力。

可以說泡腳是一種最安全，無痛苦，最省錢，最有效的現代人養生方法，當然了現代人也在水中加入不同的中藥，以求達到更好的泡腳效果。

醉酒之人，事實上是不適合馬上泡腳的，因為泡腳具有促進血液循環，活血的作用，如果馬上泡腳的話，會加重醉酒的，所以原則上是不建議醉酒之后馬上泡腳的。

此外泡腳也有很多講究的，不當的泡腳方法不僅不利于身體健康，同時還有可能會引起很多疾病的。

1、飯后半小時之內不能馬上泡腳，很多人在飯后馬上泡腳會出現頭暈腦花，甚至嘔吐等現象，其實這是因為泡腳會加速血液的循環，從而影響胃部血液的供給，影響正學的消化。

2、空腹也不能泡腳，人在饑餓的狀態下泡腳的話，會引起低壓的反應。

3、泡腳并非人人都適合，像一些本身就有心臟病，低血壓，或者心功能不全的人都是不建議經常泡腳的。因為泡腳會加重這些疾病的發病率，特別容易引起心臟，大腦等器官的缺氧問題。

4、注意泡腳的時間，特別中中老年人，我們建議最好的泡腳時間在在睡前20分鐘左右的時間，再者泡腳的時間不要太長了，建議以20分鐘為宜，泡腳了同樣也會引起心慌等一些不良反應的。

5、泡腳的材料要注意，很多人都喜歡在水中加入很多的中藥，更有甚者認為中藥是越多越好的，其實不然，用中藥泡腳要注意自己的體質及中藥的藥性，這樣才能進行泡腳。

6、泡腳的水溫不宜過高，一 般說來以人體所能接受的溫度為宜，最好不是在40度到45度之間。

7、不要以他人共用一個泡腳盆，就算你們的關系再親密也不要這樣做，特別是一些有腳氣病的人更容易傳染。

8、泡腳是一個長期的過程，應該是每天堅持一個固定的時間進行泡腳的，而如果只是偶爾泡偶爾不泡的話，那么是起不到好的養生功效的。

9、出血性疾病患者，感染某些疾病的患者在未經醫生的許可下都不要泡腳。

10、泡腳并不一定要到足浴城去，在家里就可以輕松泡腳了。

泡腳被這個時代賦予了很多新的名詞，各個城市的足浴中心應有盡有，在這里我想提醒所有朋友的是，這些足浴中心所推出的足浴養生的方法未必都是科學的，因此建議大家在選擇的時候要根據自己的需要來進行選擇。