吃什么壯陽呢？壯陽的食物有哪些呢？男人吃什么壯陽呢？尤其是當男人在準備做爸爸之前，一定要了解這些知識，做到有備無患。
成為猛男是很多男性朋友的夢想，很多男性朋友都想自己的性能力能夠再上一個臺階，千方百計去找尋一些偏方，其實做女人的也希望自己的老公很猛，其實，日常飲食中就有很多可有效提升性能力的食物，只要平時在飲食中注意多攝入以下幾種食物，成為猛男其實很簡單。
1、麥芽油
嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食用小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
3、果仁
德國醫生發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
4、海藻
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜等。
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