手機(jī)版 網(wǎng)站地圖
營養(yǎng)價(jià)值健康飲食烹飪技巧飲食禁忌養(yǎng)生保健健康常識男性健康女性健康白領(lǐng)健康排行榜
生活妙招野史密聞飲食調(diào)理時(shí)間日期經(jīng)營婚姻戀愛寶典運(yùn)動健身節(jié)日大全美容護(hù)膚風(fēng)俗習(xí)慣
皮膚保養(yǎng)減肥食譜問題肌膚男士美容孕婦食譜常見疾病幼兒教育育兒知識植物百科網(wǎng)絡(luò)用語

“十一”黃金周玩好吃好健康好,羽衣甘藍(lán)青汁好不好?
2021-09-27 10:18:32 來源: 】【繁體

2021年“十一”黃金周就要來了!不少城市還公布了恢復(fù)跨省團(tuán)隊(duì)旅游。最近感覺到周圍的人都有點(diǎn)急不可待了。同程旅行發(fā)布的《2021“十一”黃金周旅行趨勢報(bào)告》預(yù)計(jì),今年的年“十一”黃金周,將有6.5億人次在或國內(nèi)旅游,基本上恢復(fù)到2019年同期的八成以上。北京、上海、廣州、深圳、重慶、成都、杭州、西安、昆明、貴陽這些大型城市的港航班客流量要激增了。北京環(huán)球度假區(qū)、上海迪士尼樂園、廣州長隆歡樂世界這些國內(nèi)的主題公園肯定也要爆滿了。不僅僅是游玩,而且還有各種美食節(jié)在等著大伙兒呢。

旅游在外難免作息不規(guī)律,碰到各地名小吃誰不想多嘗幾口?長途勞頓,休息不好,難免影響消化,也一定要當(dāng)心血糖血脂增高、心臟超負(fù)荷。如果有心血管基礎(chǔ)疾病就更要注意了防范風(fēng)險(xiǎn)了。

游玩了一天回到酒店,最想就是喝上一杯茶,讓自己安靜一下,也快消食分解。還有沒有其他比較好的既加強(qiáng)腸胃蠕動、又補(bǔ)充營養(yǎng)的好辦法呢?前一段時(shí)間關(guān)于酵素產(chǎn)品的負(fù)面報(bào)道讓大家對很對很多減肥去脂產(chǎn)品的信任打了折扣。秋天是植物收獲的季節(jié),還是來自大自然的純植物的東西比較讓人放心。

說到純自然的產(chǎn)品,有各種果汁飲料,也有各種五谷雜糧。如果說不含糖分也沒有太多碳水化合物的健康食品,除了多吃蔬菜之外,能想到的比較容易攜帶方便服用的還真是不多。有一段時(shí)間青汁比較有熱度。青汁其實(shí)是日本先開始做的,日本是島國,相對來說蔬菜品種少,所以就想方設(shè)法攝入植物纖維。大部分的青汁產(chǎn)品呢,都是以大麥的嫩葉為原料制作的。所以這種類型的青汁,就沿襲日語的叫法,叫做大麥若葉青汁。大麥的葉子里面毫無疑問是富含植物纖維的,確實(shí)可以幫助增加腸胃蠕動。

但有不少人喝過青汁之后,覺得沒有立竿見影就慢慢不喝了。其實(shí)只要是沒有放入瀉藥成分的純植物成分的產(chǎn)品,還是需要持之以恒才能見效。只不過大麥若葉的青汁,一個(gè)是確實(shí)有大麥葉子特有的苦澀感,另外成分限于植物纖維,其他的營養(yǎng)成分確實(shí)比較有限。

日本算是“青汁大國”,去藥妝店看看,真是一排排的青汁產(chǎn)品。不過疫情之后青汁的貨架上也在慢慢發(fā)生變化,以前都是大麥若葉青汁,現(xiàn)在呢?開始出現(xiàn)了新的青汁產(chǎn)品。這種青汁產(chǎn)品往往用日語的片假名標(biāo)注著是“Kale青汁”。其實(shí)Kale呢,中文叫做“羽衣甘藍(lán)”。而“羽衣甘藍(lán)”據(jù)說是很多國際超模最愛的蔬菜,被稱為“蔬菜之王”。為啥叫“蔬菜之王”呢?因?yàn)椴粏螁胃纳颇c胃,而且各種營養(yǎng)成分的數(shù)值都特別高,對疫情后大家都特別在意免疫力提高也是很有幫助的。

羽衣甘藍(lán)不僅富含多種礦物質(zhì),特別是鈣、鐵、鉀含量都很高,而且維生素C、維生素A、維生素K等多種維生素的含量極高。因?yàn)槭浅浞治贞柟馍L的,所以也富含葉綠素喝植物纖維,經(jīng)常喝也能改善便秘通腸健胃。關(guān)鍵是羽衣甘藍(lán)里面的胡蘿卜素葉黃素這些對保護(hù)我們眼睛的成分特別豐富,對提高身體的免疫力,加快新陳代謝,強(qiáng)化骨骼,改善視力和細(xì)膩膚質(zhì)都有效。其中的SOD活性元素還有抗氧化的作用。

圖片里的青汁是目前日本市場比較熱銷的一種“羽衣甘藍(lán)青汁”,是健康食品大牌FANCL生產(chǎn)的。一說到FANCL公司,很多人都會想到無添加護(hù)膚品。確實(shí)FANCL的護(hù)膚品一直是敏感肌膚人群的愛用產(chǎn)品,比較知名的有卸妝油,潔面和防曬等產(chǎn)品。但其實(shí)保健品是FANCL的另一塊重要的產(chǎn)業(yè)。FANCL保健品中最有名的是年代別的保健品,也就是分別針對20多歲、30多歲、40多歲、50多歲到60多歲的綜合營養(yǎng)素),還有很多人知道的熱控片等。

有機(jī)栽培的田邊直接加工成“羽衣甘藍(lán)青汁”

在日本做健康食品的幾個(gè)稍有名氣的廠家當(dāng)中,F(xiàn)ANCL算是比較早就開始研發(fā)羽衣甘藍(lán)產(chǎn)品的廠家。羽衣甘藍(lán)這個(gè)名字聽起來特別有詩意,其實(shí)說白了,就是我們經(jīng)常吃的圓白菜或者叫卷心菜的老祖宗。這個(gè)老祖宗輩的蔬菜,是大大的葉子迎著陽光恣意生長的,只要陽光充分,可以一直迎著陽光往上長,長到一人高的樣子。正是因?yàn)槊科~子都充分接受了陽光照射,所以不單合成了豐富的植物鈣和多種維生素等等營養(yǎng)物質(zhì),而且還自我生成了強(qiáng)大的免疫力和抗氧化成分。FANCL在日本南方陽光充沛自然災(zāi)害少的愛媛縣、鹿兒島縣這些地方,和當(dāng)?shù)剞r(nóng)戶簽約,委托農(nóng)戶長年年專業(yè)有機(jī)栽培,生產(chǎn)出來的羽衣甘藍(lán)不含任何農(nóng)藥化肥。

可是也正是因?yàn)檫@個(gè)老祖宗級的超級蔬菜迎著太陽恣意生長的緣故,所以盡管營養(yǎng)價(jià)值超高,但是味道卻是極為苦澀。所以在人類漫長的種植史上,就通過改良讓羽衣甘藍(lán)的葉子一片片卷起來變成了我們習(xí)以為常的“卷心菜”,卷心菜里面的葉子包起來不受太陽暴曬,白白嫩嫩口感沒得說,但是營養(yǎng)成分卻大大下降了。

其實(shí)洋蔥大蒜這些蔬菜也是一樣,不切開來并沒有強(qiáng)烈的刺激味道,但是為什么一切開了就那么刺激,甚至讓我們掉眼淚呢?因?yàn)檫@些營養(yǎng)成分高的植物,被切開的時(shí)候都會產(chǎn)生一種自我保護(hù)的刺激氣味,讓那些想吃掉他們的動物敬而遠(yuǎn)之。做為卷心菜的老祖宗,羽衣甘藍(lán)吃起來要苦澀得多,道理也是一樣的。但幸好現(xiàn)在的技術(shù)進(jìn)步了,F(xiàn)ANCL把加工廠建在羽衣甘藍(lán)的田邊,剛收割下來的大片大片的羽衣橄欖葉子,直接進(jìn)入工廠,先經(jīng)過特殊工藝,讓它處于“酣睡”的狀態(tài)。在“酣睡”狀態(tài)下直接加工成粉末狀的青汁,就大大降低了發(fā)苦的口味。

一個(gè)10克的單只裝FANCL羽衣甘藍(lán)青汁中包含:膳食纖維1.4克,鹽0.09克,鉀281毫克,鈣129毫克,鎂28毫克,鐵0.24毫克,維生素C185毫克,維生素E0.71毫克,維生素K133微克,葉酸80微克,β胡蘿卜素1280微克,葉綠素20毫克,SOD活性元素79000單位,葉黃素1.9毫克。不添加色素、鹽、防腐劑或調(diào)味品。營養(yǎng)價(jià)值十分豐富,是公認(rèn)的營養(yǎng)豐富、均衡、且容易被人體細(xì)胞吸收的健康食品。

像這種羽衣甘藍(lán)青汁是健康食品不是藥,所以并不特別講究飯前飯后的服用時(shí)間。隨時(shí)隨地,輕松沖泡。無論是在家還是上班,甚至出差旅游,都非常方便攜帶。至于怎么飲用,其實(shí)也很簡單。直接溫水沖或者牛奶豆奶沖都可以。“十一”黃金周大家要玩好吃好,但是也有把健康管好。最好就是既提高免疫力,又能提高體內(nèi)的各種營養(yǎng)。今天給大家介紹了一個(gè)“羽衣甘藍(lán)青汁”這樣的國外新產(chǎn)品,大家還有什么健康產(chǎn)品推薦嗎?

轉(zhuǎn)載請注明來源:360常識大全網(wǎng) http://m.jewhye.com/

科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點(diǎn)通,生活小常識大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:huihui
】【打印繁體】 【關(guān)閉】 【返回頂部
上一篇三七花新花好還是舊花好 三七花每.. 下一篇鴨血可以冷凍嗎?吃鴨血有什么好..

最新更新

 鴿子蛋和鵪鶉蛋的區(qū)別有什么?鴿子蛋和鵪鶉蛋哪個(gè)好?
   人們吃鴿子蛋的重要好處,因?yàn)轼澴拥爸泻写罅康穆蚜字@種物質(zhì)進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)化成溶血磷脂,它能提高人體血小板的活性病,能增強(qiáng)人體的抗凝血能力,能從根源上阻止血栓生成也能增加血管..
 孕婦吃鴿子有什么好處?孕婦吃鴿子對胎兒好嗎?
   鴿子湯如果是用于食療,一般建議連續(xù)喝1-3個(gè)月,一周喝1-2次。鴿子湯中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素D、鈣、鐵、磷的營養(yǎng)成分,食用之后能夠補(bǔ)氣血、益脾胃,適合產(chǎn)后缺乳、病后體虛、..
 鴿子煲湯要不要炒?清蒸鴿子要放油嗎?
   鴿子肉味甘咸,性平,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養(yǎng)成分,適合長期適量食用,不會對人體造成什么毒副作用,還能起到滋補(bǔ)身體、提高免疫力、美容養(yǎng)顏、..
 血鴿子的功效與作用有什么?血鴿子適合什么人吃?
   鴿子肉性平,味咸,入肝經(jīng)、腎經(jīng),有滋腎益氣、祛風(fēng)解毒的功效,對于身體虛弱羸瘦、氣虛乏力、消渴、婦女血虛經(jīng)閉、惡瘡疥癬等癥有食療功效,由于鴿子湯本身就有補(bǔ)腎益精、益氣強(qiáng)身的功效,..
 鴿子湯怎么燉營養(yǎng)才好?鴿子用什么煲湯最好?
   鴿子肉味甘咸,性平,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養(yǎng)成分,適合長期適量食用,不會對人體造成什么毒副作用,還能起到滋補(bǔ)身體、提高免疫力、美容養(yǎng)顏、..
 燉鴿子能放鹽嗎?燉鴿子不能放什么料?
   鴿子營養(yǎng)價(jià)值很高,且還有一定的滋補(bǔ)益氣的功效,非常適合老年人、體虛病弱者和兒童食用,可以防治多種疾病,而且鴿肉極其易于人體的消化,具有滋補(bǔ)又益氣、解毒祛風(fēng)的功能好,對治療病后體..
 鴿子肉是發(fā)物嗎?鴿子肉什么人群不能吃?
   鴿子湯是一種營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值都比較高的食物,適量食用可以為人體補(bǔ)充充足的營養(yǎng),置于鴿子湯需要燉多久,那么就需要看鴿子的什么樣的了,一般要是鴿子是小乳鴿,那么是比較容易被煮熟..
 長期喝鴿子湯的副作用有什么?喝了鴿子湯一直想睡覺是怎么回事?
   鴿子是比較常見的肉食滋補(bǔ)品,相對于雞肉來說,其個(gè)頭更小,肉質(zhì)更易消化,而且具有活血化瘀、增強(qiáng)體質(zhì)等作用,但要是長期喝鴿子湯比較多的情況下會不會有什么副作用呢,下面,和360常識一起..
 鴿子湯可以放玉米嗎?鴿子燉玉米湯的功效有什么?
   鴿子可以搭配多種藥材燉煮,這次選用的是黨參、芡實(shí)等,這些食材的搭配,營養(yǎng)會翻倍,而且這些藥材在藥店都有賣,很輕松便能買到,因其晾曬的時(shí)候會有灰塵,所以要事先清理干凈才可,下面,..
 燉鴿子要不要焯水?鴿子湯的功效有什么?
   鴿子湯是一種營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值都比較高的食物,適量食用可以為人體補(bǔ)充充足的營養(yǎng),置于鴿子湯需要燉多久,那么就需要看鴿子的什么樣的了,一般要是鴿子是小乳鴿,那么是比較容易被煮熟..
 清燉鴿子怎么做有營養(yǎng)?鴿子湯喝多了會不會發(fā)胖?
   鴿子是一種高蛋白、低脂肪的食物,其中的蛋白質(zhì)含量非常豐富,還有大量的氨基酸,這些都是人體很需要的,而且消化吸收率是非常高的,同時(shí)鴿子肉中的脂肪含量是比較少的,所以說它是促進(jìn)人體..
 鴿子蛋通常煮多久?鴿子蛋可以用茶葉煮嗎?
   在日常生活中雞蛋通常吃得比較多,鴿子蛋比較少,其實(shí)鴿子蛋是一種營養(yǎng)比較豐富的食物,比雞蛋的個(gè)頭要小,適當(dāng)?shù)爻砸恍澴拥皩ι眢w有一定的好處,那鴿子蛋要煮多久呢,下面,和360常識一起..

精華推薦

免疫力低下吃什么好 提高免疫力的食物 提升免疫力的方法

免疫力低下吃什么好 提高免疫力的食物 提升免疫力的方法
免疫力是人體抵御外界病菌的一種..

經(jīng)常熬夜吃什么食物更好?4種食物幫到你

經(jīng)常熬夜吃什么食物更好?4種食物幫到你
看到熬夜這兩字,還是有些恐慌,..

參加聚會喝啤酒 如何挑選適合自己的啤酒

參加聚會喝啤酒 如何挑選適合自己的啤酒
要知道啤酒是分很多種的,而挑選..

各種食用油的特點(diǎn) 油怎么吃才更健康

各種食用油的特點(diǎn) 油怎么吃才更健康
隨著近年來食用油種類越來越豐富..

菊花茶有7大功效 這5類人千萬別喝

菊花茶有7大功效 這5類人千萬別喝
要知道菊花茶的功效不僅僅只有清..

鳳梨和菠蘿的區(qū)別-菠蘿上火嗎?

鳳梨和菠蘿的區(qū)別-菠蘿上火嗎?
注意菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜,..

河豚毒素在哪?河豚毒素有什么作用

河豚毒素在哪?河豚毒素有什么作用
河豚毒素,tetrodotoxin,簡稱TT..

螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值 螃蟹的食用禁忌 螃蟹的做法大全

螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值 螃蟹的食用禁忌 螃蟹的做法大全
螃蟹性寒、味咸,歸肝、胃經(jīng),有..

紅毛丹怎么吃?紅毛丹的食用禁忌

紅毛丹怎么吃?紅毛丹的食用禁忌
紅毛丹味道有荔枝和葡萄的風(fēng)味,..

吃什么補(bǔ)腎壯陽?補(bǔ)腎的食物有哪些

吃什么補(bǔ)腎壯陽?補(bǔ)腎的食物有哪些
吃什么補(bǔ)腎?補(bǔ)腎的食物有哪些,..

熱門關(guān)注

霧霾天氣吃什么排毒?霧霾天氣喝什么好?霧霾天氣注意事項(xiàng)

精美圖文

花甲里面白色的是什么東西?花甲加鹽泡一晚上會死嗎

花甲里面白色的是什么東西?花甲加鹽泡一晚上會死嗎
花甲是生活中比較常見的一種..

雪蛤一次量吃多了會怎么樣?雪蛤一定要隔水燉嗎

雪蛤一次量吃多了會怎么樣?雪蛤一定要隔水燉嗎
雪蛤的強(qiáng)大功效不愧是滋補(bǔ)軟..

雪蛤一次吃一只會不會太多?服用雪蛤要多久才可以見到效果

雪蛤一次吃一只會不會太多?服用雪蛤要多久才可以見到效果
雪蛤是日常生活中很常見的一..

吃雪蛤可以補(bǔ)充雌激素嗎?雪蛤一定要隔水燉嗎

吃雪蛤可以補(bǔ)充雌激素嗎?雪蛤一定要隔水燉嗎
雪蛤可以調(diào)節(jié)閉經(jīng)。雪蛤含有..

雪蛤是排卵前吃還是排卵后吃?每天吃雪蛤補(bǔ)充雌激素有用嗎

雪蛤是排卵前吃還是排卵后吃?每天吃雪蛤補(bǔ)充雌激素有用嗎
雪蛤是一種珍貴的中藥材。據(jù)..

思思re热免费精品视频66| 精品哟哟哟国产在线观看不卡| 午夜精品久久久久久久99蜜桃| 亚洲福利精品电影在线观看| 亚洲国产精品久久久久网站| 国产精品久久久久久网站| 无码精品人妻一区二区三区中| 无码国产精品久久一区免费| 亚洲国产另类久久久精品黑人 | 69p69国产精品| 国产精品99久久久久久董美香| 亚洲精品宾馆在线精品酒店| 久久精品久久精品久久精品| 国产精品无码永久免费888| 大香视频伊人精品75| 精品日韩99亚洲的在线发布| 久久久亚洲精品视频| 成人区人妻精品一区二区不卡视频| 国产精品国三级国产aⅴ| 无码国产精品一区二区免费 | 国产精品自在拍在线拍| 亚洲∧v久久久无码精品| 99re8这里有精品热视频免费| 老司机午夜精品视频播放| 欧美日本精品一区二区三区| 亚洲国产精品综合福利专区| 亚洲av永久无码精品古装片| 国产香蕉国产精品偷在线| 亚洲综合精品网站| 国产亚洲精品第一综合| 精品国产麻豆免费网站| 精品久久久久久无码中文字幕一区 | 国产成人精品视频播放| 久久99精品久久久久久综合| 精品一区二区在线观看| 日韩精品亚洲aⅴ在线影院| 国产色精品vr一区区三区| 青青热久久国产久精品| 精品视频一区在线观看| 国产精品爆乳奶水无码视频| 麻豆国产精品入口免费观看|