最近總感覺身體昏昏沉沉的好像體內濕氣有點多了，正好家里有薏米就泡點薏米水喝喝去去濕，可是聽別人說薏米要炒了才好祛濕，薏米是這樣的嗎？下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、薏米需要炒嗎？

2、薏米可以打成豆漿喝嗎？

3、薏米祛濕茶什么時候喝好？

薏米需要炒嗎？

紅豆薏米粥可以祛濕，如果是濕熱重，薏米不需要炒，直接煮粥吃就可以了。如果是體寒，寒濕比較重，可以把薏米炒熟后煮粥，這樣可以降低薏米的涼性。

薏米可以打成豆漿喝嗎？

薏米是可以和大豆混合在一塊打成豆漿喝的，這樣可以促進新陳代謝、健脾利濕。關于因內分泌障礙而導致的周身水腫現象有很好的輔佐治療作用。又可以彌補豐富的維生素e、大豆異黃酮，在促進皮膚正常代謝的同時可以加快身體內廢物的排出，關于腹脹現象有很好的改進作用。可是需求留意，假如喝了特別多之后，也可能會導致腹脹現象。薏米加黃豆可以一起打豆漿，有清熱解毒之功，長期喝用，對平衡血壓和血脂也有好處！

薏米祛濕茶什么時候喝好？

薏仁水什么時間喝都是可以的，沒有太多的時間限制。但有一點需要注意，由于有利水的作用，所以最好是晚間不要喝得太晚，以免引起夜間排尿次數過多，從而影響睡眠。薏苡仁是臨床上特別常用的一種中草藥，具有清熱排膿、利水通便、健脾止瀉的作用。可以治療瘡瘍腫毒、小便不利、脾虛泄瀉等疾病，同時也具有很好的抗病毒作用。

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