我們都知道枇杷是可以清熱止咳的，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰。枇杷的營養(yǎng)價(jià)值也非常的豐富，具體有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起里了解一下吧！
本文目錄
1、枇杷有哪些營養(yǎng)價(jià)值
2、血糖高的人可以吃枇杷嗎
3、吃枇杷需要注意什么
枇杷有哪些營養(yǎng)價(jià)值
枇杷不僅味道好，其營養(yǎng)也相當(dāng)豐富，據(jù)分析，其主要成分有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。其中，特別是胡蘿卜素的含量豐富，在水果中高居第3位。
而且，其含糖的種類電相當(dāng)豐富，主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖組成，另外，枇杷中豐富的維生素B，對(duì)保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤，促進(jìn)兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。
枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷，有潤肺、止咳的功效。
枇杷葉亦是中藥的一種，以大塊枇杷葉曬干入藥，有清肺胃熱，降氣化痰的功用，常有與其他藥材制成“川貝枇杷膏”。但枇杷與其他相關(guān)的植物一樣，種子及新葉輕微帶有毒性，生吃會(huì)釋放出微量氰化物，但因其味苦，一般不會(huì)吃足以致害的分量。
血糖高的人可以吃枇杷嗎
糖尿病人最好不要吃枇杷。因?yàn)殍凌酥泻写罅康睦w維素、蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、鉀、鈣等營養(yǎng)成分，這些對(duì)糖尿病人是有益的，從這個(gè)方面來說，糖尿病人可以適量食用。但是枇杷中含有各種果糖、葡萄糖，糖分含量是比較高的，食用過多可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，使血糖上升，加重病情，所以糖尿病人不宜多吃或是最好不吃。
吃枇杷需要注意什么
1、尚未成熟的枇杷切勿食用。
2、枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千萬不要誤食，以免危害健康及生命。
3、吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤ぁ３缩r吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。
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