冰粉是一道口感非常好的小吃，非常適合在夏天食用，吃起來涼涼的，很是消暑。但是很多小伙伴都想了解，吃冰粉有沒有好處？吃冰粉會(huì)不會(huì)長胖呢？下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、吃冰粉有沒有好處？
2、正宗的冰粉是怎樣制作的？
3、紅糖冰粉吃了會(huì)長胖嗎
吃冰粉有沒有好處？
冰粉不僅是一道甜品，并且還有清熱解暑的作用；夏天溫度高的話，人難免會(huì)心煩氣躁，容易引起上火，適當(dāng)?shù)某砸恍┍垡材芷鸬饺セ鸬淖饔茫蝗绻秤徽癫幌氤燥垼部梢猿陨弦煌氡鶝鰶龅谋郏酝曛缶蜁?huì)發(fā)現(xiàn)自己的胃口好了，整個(gè)人也非常的舒適。
正宗的冰粉是怎樣制作的？
食材：冰粉籽50克、食用級(jí)石灰10克、葡萄干、山楂片、三色芋圓、熟白芝麻、紅糖水、枸杞等適量即可。
1、將準(zhǔn)備好的食用級(jí)石灰加250毫升左右的純凈水?dāng)嚢杈鶆颍胖寐吻搴髠溆谩?/p>
2、用紗布將準(zhǔn)備好的冰粉籽包起來，再倒入1500毫升的礦泉水先浸泡3分鐘左右，然后快速的搓洗，就像搓衣服的方式一樣搓洗冰粉籽包，搓洗到出現(xiàn)白色泡沫后就可以了。
3、把已經(jīng)搓好的液體加到已經(jīng)澄清好的石灰水中，可以多次少量的加入進(jìn)去，并且在邊加的時(shí)候邊攪拌，當(dāng)液體慢慢變成微黃色的時(shí)候就可以不用加了，然后繼續(xù)攪拌，一直到可以提起拉絲的液體時(shí)就大功告成，最后放在冰箱里冷藏3個(gè)小時(shí)左右，讓冰粉凝固后就可以取出來了。
4、在冷藏的時(shí)間里就可以開始煮紅糖水了，至于比例就看自己的口感來調(diào)整，煮好后放入冰箱冷藏備用。
5、當(dāng)冰粉凝固后，就可以取出來了，根據(jù)自己的胃口適量的倒入一部分到碗里，最后加入紅糖水及準(zhǔn)備好的輔材就可以食用了。
紅糖冰粉吃了會(huì)長胖嗎
紅糖冰粉的熱量比較高，每100克紅糖冰粉中含有近400大卡的熱量，攝入體內(nèi)之后非常容易導(dǎo)致脂肪堆積，吃多之后可能會(huì)引發(fā)肥胖。但是少量吃可以有效的促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的排出，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，為人體補(bǔ)充豐富的能量。但是需要注意，糖尿病患者慎用，不然可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
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