藥酒的種類很多，明代李時(shí)珍的《本草綱目》中介紹的藥涌就有69種之多，有寒、熱、溫、涼藥性不同的酒，可供人們技需用。那么，用什么泡藥酒最好呢？不同體質(zhì)又適合用什么藥酒呢？
冬季，人體的消化及吸收功能都處于旺盛的狀態(tài)。所以，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)效果會較好。這也是人們有“冬令進(jìn)補(bǔ)”習(xí)慣的原因。人們在進(jìn)補(bǔ)時(shí)，最喜歡以藥酒來補(bǔ)益身體。藥酒制作起來方便，能久藏，不變質(zhì)，每天喝一口，又方便又爽口，效果也不錯(cuò)，與天天吃補(bǔ)藥比，心理上不易產(chǎn)生反感和抵觸情緒，還讓人感到舒暢。
藥酒就是泡浸著藥物的白酒或黃灑。藥物的釘效成分溶解在泅巾后，就能飲用。藥酒的種類很多，明代李時(shí)珍的《本草綱目》中介紹的藥涌就有69種之多，有寒、熱、溫、涼藥性不同的酒，可供人們技需用。
人們在選用藥酒時(shí)，要遵循“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之，寒則熱之，熱則寒之”的進(jìn)補(bǔ)原則。如平素陰虛、一到冬季就特別怕冷、小便也多的人．應(yīng)選擇有溫性功能的藥酒，如鹿茸類藥潤，它能溫補(bǔ)腎陽、益精血；平素氣短懶開口、面色無華、疲倦乏力、易出虛汗的氣虛者。應(yīng)選擇有補(bǔ)氣作用的含有人參的補(bǔ)酒；有頭昏眼花、面色蒼白等癥狀的人，應(yīng)選擇有補(bǔ)益氣血功能的藥酒，如當(dāng)歸酒等；婦女面色萎黃或蒼白者，可以選擇—些適合婦女服用的烏雞補(bǔ)酒和八珍潤等，這類酒對促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)健康、祛瘀生新、潤和氣血、振奮精神都有較好的作用；而脾胃虛弱、筋骨不健、易勞累者，可選擇一些舒筋活血、強(qiáng)壯筋骨的藥酒。
“藥酒補(bǔ)虛損，宜少飲，取緩效”，這是古人的成功經(jīng)驗(yàn)．告誡人們飲藥酒時(shí)，應(yīng)堅(jiān)持少量不斷、不求速效的原則，更不能放開肚皮痛飲。否則，不但補(bǔ)不了身體，還會引起系列不良的反應(yīng)。
藥酒一般應(yīng)飯前空腹飲，藥物才能迅速地為人體所吸收，并較快地發(fā)揮作用。藥酒應(yīng)觀飲，征飲用藥灑時(shí)，忌與蘿卜、蒜、蔥同服。
必須指出，患有肝病、腎病、高血壓、皮膚病、潰瘍病、過敏性疾病及孕婦、婦女經(jīng)期都不宜飲用藥酒。
冬季喝藥酒保健的三大誤區(qū)
誤區(qū)1：喝藥酒有助入睡
所謂藥酒，是在酒中混合藥材浸制而成。因此，藥酒包含酒和藥物的雙重功效，主要作為藥用。
許多人認(rèn)為睡前飲酒有助睡眠，但這種習(xí)慣并不正確。飲酒的確可促進(jìn)睡眠，但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性睡眠并不相同。因?yàn)楹攘司贫胨�，大腦并沒有真正休息，所以并非真的達(dá)到休息的狀態(tài)，尤其是喝了藥酒之后入睡，醒來后有時(shí)還會有頭重、頭痛等不適癥狀。專家特別提醒，藥酒最好是在飯后飲用，這樣對藥效的發(fā)揮會起到較好的作用。
誤區(qū)2：喝藥酒多多益善
有些人過于相信藥酒的保健效果，以為藥酒有養(yǎng)生滋補(bǔ)的作用，多喝對身體健康有益。其實(shí)，這種觀念是十分錯(cuò)誤的。
藥酒含有藥材，大量飲用藥酒的后果相當(dāng)于過量服用藥物，同樣會影響到身體健康。
藥酒的最佳服用量在一湯匙左右，大約100毫升，最好不要過量飲用。同時(shí)，也不應(yīng)長期持續(xù)飲用藥酒。通常一個(gè)療程為3個(gè)月，喝了一個(gè)療程之后可暫停一個(gè)時(shí)期，之后，再視情況決定是否繼續(xù)飲用。
誤區(qū)3：喝藥酒不分體質(zhì)
滋補(bǔ)類保健藥酒一般用于氣血虧、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經(jīng)衰弱。但有些人在不了解自己體質(zhì)的情況下，盲目飲用藥酒，不管什么藥酒都拿來飲用，這也是不對的。
選用藥酒應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)決定，最好事先與醫(yī)師溝通，了解自己的體質(zhì)。只有“對癥”飲用藥酒，才能達(dá)到調(diào)整陰陽氣血的作用。
“是藥三分毒”，藥酒也不例外。高血壓患者、各種癌癥患者不宜飲用藥酒。這是因?yàn)楦哐獕翰∪孙嬘煤螅瑫兄酗L(fēng)的危險(xiǎn)；癌癥患者飲用藥酒后，會促使癌細(xì)胞擴(kuò)散，加重病情。
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