每一個人對鹽都不陌生，它是我們日常飲食中離不開的一種基本調料。其主要成分是氯化鈉，并且由于來源不同，食鹽中的成分含量也會大不相同。過多攝入有可能會大大增加高血壓和冠心病的患病幾率，過少攝入又有可能會導致人體所需的元素不足從而引發一系列的不適。所以人每天對食鹽的攝入需要科學控量，健康飲食。世界衛生組織(WHO) 建議每人每日攝入5g 以下食鹽可預防冠心病和高血壓。我國規定成人每日攝入7g食鹽即可滿足機體對鈉的需要。那么問題來了，嬰兒對于鹽的需求有什么需要注意的呢？寶寶幾歲開始吃鹽才最好呢？這種種問題都是每個寶爸寶媽非常重視的。

然而對于寶寶幾歲開始可以吃鹽這個問題，相信很多寶爸寶媽都有很深刻的印象。因為很多人會說寶寶越晚吃越好，但事實真的是這樣嗎？在一般情況下，寶寶年齡只要到一歲以后就可以開始適當吃鹽，這個時候寶爸寶媽們可以適量地在寶寶輔食里添加一些鹽進行調味。很多人會疑惑為什么一定要在一歲以后呢？最主要的原因就是寶寶一歲之前腎臟功能還沒發育完全，如果鹽的攝入量過多，有可能令寶寶攝入過量的鈉，會對寶寶的腎臟引起損傷，從而導致孩子長大后容易患上高血壓，心臟病等疾病。

如果寶寶太晚開始攝入食鹽，那么會導致寶寶所需的碘元素不足，從而影響寶寶正常的生長發育，嚴重的會出現甲狀腺腫大，也就是我們常說的大脖子病，還有呆小癥等碘缺乏病。任何事情都有一個度，只有把握好尺度，才能使事物正常的發展下去。所以對于寶寶在什么時候開始吃鹽這件事情上，寶爸寶媽們需要在適當的時間點讓寶寶開始吃鹽，過早過晚都對寶寶沒有任何好處，并且一定要注意寶寶攝入食鹽的量，不能過多也不能過少，只有這樣，才能讓寶寶正常健康的成長。

相信很多寶爸寶媽會問，不加鹽寶寶不愛吃輔食，感覺沒有味道該怎么辦？那么在這里可以向各位寶爸寶媽們推薦一款“配飯神器”，恩濟堂秋梨膏。很多使用過這款“配飯神器”的家長都表示在輔食、米飯里加點恩濟堂秋梨膏，孩子都變得愛吃飯了，也不愛挑食了。恩濟堂秋梨膏從唐朝流傳至今，經過了許多名醫的改進，制作材料簡單天然就是常見的雪花梨，還加入了潤肺止咳的枇杷、去火降噪的菊花等滋補食材，成分安全對寶寶沒有危害，梨子還有一定的保健作用，酸甜口感的秋梨膏十分符合寶寶的口味，對于一歲以上不愛吃輔食的寶寶來說，只要加上一勺恩濟堂秋梨膏，就可以讓寶寶愛上吃輔食，不用再害怕添加了過量食鹽而損傷寶寶的腎臟器官。寶寶能健康成長是所有寶爸寶媽的心愿，所以希望寶爸寶媽們不要為了讓寶寶吃下輔食就貪圖一時方便，直接往寶寶的輔食里隨意添加食鹽。否則這小小的舉動，會導致以后更大的遺憾。

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