在中醫(yī)理論中，大量掉發(fā)白頭發(fā)的原因其實主要就是腎的原因。頭發(fā)的生機來源于腎，在人體中，腎、脊髓、腦髓、頭發(fā)之間有一條通路。當腎中精氣旺盛，髓海充盛時，身體隨督脈的經(jīng)氣上行，滋養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)就長得濃密有光澤。這就是腎“其華在發(fā)”的生理基礎(chǔ)。

脫發(fā)掉發(fā)白頭發(fā)的原因大致有以下幾種：

1、青壯年長白發(fā)稱“少白頭”。后天性少白頭引起的原因很多：營養(yǎng)不良，以及焦慮緊張的情緒都會使頭發(fā)變白大量掉發(fā)。

2、頭發(fā)稀疏多萎黃小兒頭發(fā)稀疏多萎黃，是由于發(fā)育先天不足。

3、少女頭發(fā)黃少女頭發(fā)黃則可能由于缺鈣。青春期缺鈣主要表現(xiàn)為夜間盜汗，也就是睡覺時出汗；頭發(fā)少，無光澤，呈焦黃狀；晚上睡覺時小腿肚子抽筋。

4、斑禿和頭發(fā)稀疏的問題主要反映的是腎氣不足，腎比較虛的問題。

5、女性脫發(fā)白發(fā)：頭發(fā)的脫落，對于女性來說，大多數(shù)非正常脫發(fā)發(fā)生在產(chǎn)后，從懷孕、產(chǎn)后到哺乳都會使女性氣血不足，從而導致頭發(fā)大量脫落白發(fā)出現(xiàn)。

6、男性脫發(fā)白發(fā)：受到脫發(fā)困擾的患者中，男性占大多數(shù)。中醫(yī)認為，精血同源，男子脫發(fā)多與腎精有關(guān)。若過早出現(xiàn)禿頂白頭發(fā)，多是精神壓力過大和欲望過多所致。

養(yǎng)腎就是養(yǎng)人的身體根本，腎臟是最重要的器官，腎臟一好，則骨骼強壯充盛，腦子反應(yīng)快，聽力好，皮膚細膩，頭發(fā)烏黑秀亮；如果腎不好，則會感覺到思維衰退，耳鳴，頭發(fā)早白、脫落，甚至會導致毛孔粗大，黑眼圈嚴重，皮膚松垮等。

總之一句話，腎臟不好，就會提前衰老！

《本草綱目》稱：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。1年皮膚光澤，2年白發(fā)返黑，3年齒落更生，4年水火不能害，5年行及奔馬，久服長生。

簡單的吃一下黑芝麻是不行的，需要經(jīng)過古法炮制后功效才得以激發(fā)出來，九蒸九曬黑芝麻丸是流傳千年的“養(yǎng)腎食療法”，流傳至今。

東晉葛洪《抱樸子》：芝麻3斗，蒸熟后曬干，用水淘去沫再蒸再曬，如此反復9次。炒香，磨粉，用白蜜調(diào)和，制成彈子大的小丸，每天服用3次，每次用溫酒送服1丸。

藥王孫思邈：芝麻3升，蒸9遍，微微炒香，磨粉，用白蜜調(diào)和，做成梧桐子大小的丸。

古人說腎為先天之本，其華在發(fā)，這不是沒有根據(jù)的，因此腎的健康與否對頭發(fā)的健康有著很大的影響，腎氣不足就會導致掉發(fā)白發(fā)的發(fā)生，利用古方食療的方法來滋補肝腎是最安全最健康的一種方式，長期服用也沒有任何副作用，是中藥和西藥所不能相比的。

無論什么東西，原產(chǎn)地的才是更正宗的，功效也是最好的，家住河南平輿縣的劉師傅，是為數(shù)不多仍然堅持古法手作「九蒸九曬黑芝麻丸」的老藝人。沿襲老祖宗的智慧結(jié)晶，柴火木籠古法蒸制，陽光自然晾曬，雖然過程非常繁瑣，但是村里味的劉師傅始終延續(xù)秉承古法手作工藝！

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