保持口腔衛(wèi)生，飯后一定要用清水含漱，必需將舌尖抵住下頜前牙舌側，使舌背向上拱起，以便裂溝擴張，而利于漱凈滯留在內(nèi)的殘渣。
舌頭上有裂紋怎么治？舌頭上有裂紋如何調(diào)理？
舌頭上有裂紋是什么原因
裂紋舌屬于正常的舌象。雖然舌頭有深淺的溝紋，但顏色正常，不影響舌頭額活動和味覺。溝紋較深的患者會有細菌、食物屑滯留在里面，有時候可能會疼痛，遇到刺激、酸性、較熱的食物，疼痛會更加明顯。
現(xiàn)代醫(yī)學認為舌面上的淺裂紋主要是由于舌粘膜萎縮，使舌肌原有的縱紋和橫紋透出表面而形成；舌的深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變，使舌肌上皮層失去正常結構，一部分舌乳頭變得扁平而融合，一部分則萎縮斷裂而形成裂紋。
舌裂常與萎縮舌同時存在，一些慢性消耗性疾患，以及營養(yǎng)不良性疾患和維生素B族缺乏癥等所致的慢性舌炎病例、故常兼有舌痛，口干等現(xiàn)象。此外，長期的地圖舌，有部分后來可轉變?yōu)榱鸭y舌。
舌頭上有裂紋怎么治
裂紋舌與先天性有關，那么本病可以不治療。若是因為地理環(huán)境、食物種類、炎癥引起的，可以用藥物治療。
1、平時注意保持口腔衛(wèi)生，用消炎漱口劑，以防裂紋中的滯留武引起發(fā)炎。若是遇上疼痛，則不易清潔，避免感染細菌。
2、忌食辛辣肥膩，多吃蔬菜水果，粗纖維食物，保持大便通暢，補充維生素，適當補充水分。
3、注意休息，適當活動鍛煉，保持心情舒暢，慎用抗膽堿藥物。
舌頭上有裂紋如何調(diào)理
裂紋舌平時也應該注意生活規(guī)律，避免刺激辛辣的食物。那么日常生活中，該注意哪些事項呢？
1、保持口腔衛(wèi)生，飯后一定要用清水含漱，必需將舌尖抵住下頜前牙舌側，使舌背向上拱起，以便裂溝擴張，而利于漱凈滯留在內(nèi)的殘渣。
2、在炎癥期間，可用于消炎防腐含漱劑。
3、繼發(fā)感染時口服抗菌素，局部涂抹魚肝油乳劑。
4、口服黃連糖也能消炎止痛，也可以到醫(yī)院口腔科切除裂溝內(nèi)上皮而與以縫合。
5、平時少吃辛辣、過熱等刺激性食品，定期補充水分，多吃涼性食物降火。
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