半月痕的發育深受營養，環境，身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。

手指甲上的月牙是怎么回事？半月痕與五指關系

手指甲上的月牙是怎么回事

指甲下方五分之一處出現一個白色的半月形，這就叫半月痕，有些人稱之為小太陽，有些人稱之為小月牙兒。半月痕的發育深受營養，環境，身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預后的吉兇。

從半月痕面積看：

1、半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗，縮細，消失，往往會患有消耗性的疾病，腫瘤，出血等。

2、半月痕面積大于1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管，高血壓，中風等疾玻。

從半月痕顏色看：

奶白：

正常表示精足強壯，體質好，身心健康。

灰白（濁白）：

精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血，疲倦乏力，體質下降。

粉紅（與甲色分界不清）：

臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿玻

紫色：

氣血淤滯，血粘稠高，容易引起心腦血管，血液循環不良，供血供氧不足，動脈硬化癥。

黑色：

常見于大病將至患者，多見于嚴重心臟疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。

正常半月痕的表現

數量

雙手8～10個手指要有半月痕。

顏色

奶白色，越白越好，表示精力越壯。

形態

半月痕面積占指甲的五分之一。

不正常半月痕的表現

異常半月痕可分三種：

寒底型

無半月痕者為寒底型。寒底型提示體內陽氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結節，腫瘤。

熱底型

連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。

熱底型提示人體內陽氣盛，臟俯功能強壯，身體素質較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高，血糖高，中風。

寒熱交錯型（陰陽失調型）

半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯型或陰陽失調型。

寒熱交錯型提示人體內有陰陽偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養的不同而異。例如，熱型者喜歡清熱而過度用寒涼物質，寒型者則喜歡去寒而過度服用溫熱物質。用藥失調，勞損過度也可導致寒熱平衡發生變化。

初期；半月痕邊緣開始不清。中期；半月痕開始縮校后期；半月痕逐漸減少并消失。身體素質則由熱變寒，精力衰退逐漸走向衰老，體弱，多玻許多醫生由于注重局部清熱，消炎，而沒有注意到半月痕這個身體素質的重要信號，傷害太過或長期食藥，所謂；食藥食藥越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化。

從手指甲上的月牙看健康狀況

月牙是人體健康“晴雨表”

中醫學認為，爪為筋之余，為肝膽之外候。簡單地講，看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。

中醫從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的，而且有一定的道理。健康人的月牙應該有七八個，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。

“丟失”的月牙能長回來

根據中醫手診原理，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體通過調理恢復健康后，月牙則會慢慢地重新顯露出來。

大拇指必須有月牙

中醫專家認為，健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個月牙才算基本健康。

健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內出血等。月牙如果大于五分之一時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾玻

守住月牙就是守住健康

若是孩子手指甲上沒發現有月牙怎么辦？在小孩子沒有發育之前，是沒有月牙的，對此父母不必過于驚慌，等到孩子發育了，月牙會自然長出來。此外，大人夜生活、性生活過多，月牙會隱褪消失，也很難長出來，因此建議不要長期熬夜和縱欲。

月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。

半月痕與五指關系

拇指半月痕——關聯肺脾

拇指半月痕呈粉紅色，表示胰臟功能不良，胰臟功能減退，身體容易疲倦，容易感冒，嚴重會引起糖尿玻半月痕呈粉紅色是在本身還沒有感覺到任何異常前的警告。

食指半月痕——關聯胃腸

食指與腸胃關系密切，當食指的半月痕呈粉紅色時，表示胃，小腸的消化吸收不良，食欲自然減退。

中指半月痕——關聯精神

中指與心包經關聯，當一個人精神狀況不穩定，或過于緊張勞累時，一定會感到頭昏，思路不清楚，失眠多夢。此時中指半月痕會呈粉紅色。

無名指半月痕——關聯內分泌

明指半月痕呈粉紅色，表示運行于明指的三焦經發生異常。三焦經異常，表示陰陽失調，會因寒或熱而引起血液循環不良，體質下降造成陰陽失調，月經不調。

小指半月痕——關聯心腎

小指的半月痕顯得特別粉紅。通常，當心臟血液循環不良，內臟功能異常時，都會出現某些自覺癥狀。但是，心臟方面的疾病卻沒有任何癥狀。因此，大部分的心臟病患者早期都不能自知，直到病情惡化時，才猛然發現，因此常有人暴亡。所以觀察心臟活動是一項很重要的事，而最好的檢查就是觀察小指和中指半月痕。

手指月牙減少或消失要補充營養

如果半月痕開始減小和消逝，應注意自己身體的健康狀況的變化，適當的加強營養補充。

從中醫學角度來看要補充精氣：注意補充蛋白質，優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等；西醫角度則要注意食用抗氧化類食品和保健品，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。堅持每天服用蝦青素8-12mg，2周時間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管狀況，促進甲體生長防止甲床過快老化！

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