痛風患者一般青菜都能吃的，一些蔬菜含嘌呤較高，包括萵筍、菠菜、蘑菇、菜花等;菠菜等含有草酸較高的蔬菜，易與血液中的鈣形成草酸鈣，可能引起結石，痛風患者應少吃。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、長期熬夜會導致痛風嗎？

2、痛風吃什么蔬菜能排酸

3、半夜腳疼是痛風嗎

長期熬夜會導致痛風嗎？

熬夜和痛風這是有關系的，如果長時間熬夜會導致體內代謝紊亂，尤其是糖類、脂肪、蛋白質三種物質的代謝。熬夜對腎臟不利，不利于尿酸排泄，而痛風主要由急性高尿酸血癥引起的。

熬夜同時會引起機體內分泌紊亂，加重痛風發作及癥狀。建議痛風患者少吃高嘌呤物質，常見的高嘌呤物質包括紅肉、海鮮、蘑菇、紫菜、肉湯和各種豆類。別喝酒。多喝水，促進尿酸代謝。注意不要熬夜，加強體育鍛煉，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃動物內臟。

痛風吃什么蔬菜能排酸

痛風患者可以吃根莖類蔬菜，它們的嘌呤含量低，淀粉和水含量高，有助于排泄尿酸。這類食物有：馬鈴薯、芋頭、甘薯、蘿卜、胡蘿卜等。胡蘿卜是痛風患者最好的食物。

另外，西紅柿，茄子，青椒。這些茄果類蔬菜也是低嘌呤的食物，其中番茄對痛風和糖尿病有好處，番茄紅素，番茄纖維素不僅有助于血糖的穩定，而且還能一定程度上緩解糖尿病并發高血壓，視網膜病變，控制血脂的作用。

半夜腳疼是痛風嗎

有可能是痛風引起，但也不排除是骨刺。建議去醫院就診化驗血液尿酸指標，如果在正常范圍，去外科看看你是否需要給腳拍片子。一般血尿酸值超過420μmol/L定義為高尿酸血癥。如果尿酸值高，又是半夜腳趾痛，那極有可能就是痛風急性發作了。

如果平時尿酸值高，一旦出現半夜腳趾痛應警惕患上痛風的可能，立即到醫院就診檢查，以免耽誤病情、延誤治療。

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