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上海健橋醫院拇外翻科侯明主任講解說：遺傳的拇外翻可以矯正嗎？可以的。不管是遺傳性的拇外翻，還是后天由于穿鞋不合腳、類風濕關節炎等原因造成的拇外翻，都是可以矯正的。

拇外翻的預防與保健：

ａ．平時買鞋時，應選購一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成壓迫。

ｂ．進食高鈣食品，以保證骨質代謝的正常需要。

ｃ．超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以便有利于減輕關節負重。

ｄ．不要忽視足部疼痛，它并非由單純的勞累引起。

ｅ．適當用溫水泡腳，外用樟腦酊、紅花油等消腫、止痛。

ｆ．經常觀察你的腳，注意你足部拇指畸形及皮膚顏色和溫度的變化。

目前矯正拇外翻最好的方法：

上海健橋醫院拇外翻科采用“３Ｄ可視超微創矯正復位技術”治療大腳骨，取得了顯著的療效。該治療技術的優勢是：毫米微切口、無需縫合、不留疤痕，不影響生活、隨治隨走、無需住院，高精度可視化操作、不損傷肌腱及韌帶。“３Ｄ可視超微創矯正復位技術”真正實現了有效治療大腳骨，不復發、無痛苦的治療效果。

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