蘇女士是一名普通“打工人”，工作中不僅要面臨經常加班，且往往在工位上一坐就是一整天，這使得蘇女士的腰“備受煎熬”，三十出頭的年紀就落下了腰痛的毛病。為此，蘇女士沒少買過消炎藥和止痛藥，但往往藥是吃了，卻收效甚微。久而久之，蘇女士終于還是從百忙中抽出時間去看了醫生。經過初步的檢查，醫生說她這是久坐導致的腰肌勞損，并結合她無論什么季節都手腳冰涼，經常覺得乏力疲憊等日常癥狀，為她制定了壯腰健腎丸+活血化瘀外用藥的腰肌勞損治療方法。經過一段時間的治療，蘇女士的腰痛果然得到了緩解。

其實在日常生活中，像蘇女士這樣需要久坐的職業絕不占少數：司機、程序員、白領等，都是“久坐魔爪”中一份子。因此，對于腰肌勞損這一“職業病”其實我們都不陌生。它的主要癥狀包括：腰痛、彎腰困難、活動受限等問題。去醫院拍片通常都沒什么問題。且目前來看，西醫上并沒有針對性的腰肌勞損治療方法。

而從中醫角度來講，引起腰痛的原因其實有很多種：腰部感受外邪，或因勞傷，或由腎虛而引起氣血運行失調，脈絡絀急，腰府失養所致的以腰部一側或兩側疼痛為主要癥狀�，F在的“打工人”往往由于經常熬夜、長久地盯著電腦、手機屏幕等而過度消耗腎精，引起腎虛，從而導致腰痛。因此，比起消炎藥、止痛藥和各種外用的藥膏，中醫認為要想緩解腰痛，當務之急其實是補腎。正是基于這一理論，中醫用于治療腰痛的北京同仁堂壯腰健腎丸也作為腰肌勞損治療方法中的一種，從蘇女士的經歷來看，這種方法的收效還是非常不錯的。

相比止痛藥和各種外用藥膏，北京同仁堂壯腰健腎丸在治療腰痛方面可以說是“標本兼治”，在成份上其中狗脊、桑寄生、菟絲子、女貞子等具有很好的滋補肝腎的作用，可以通過補腎來治療腰痛癥狀，這是“治本”，而狗脊、千斤拔、桑寄生、牛大力等藥材有強筋骨、強腰膝的作用，尤其是牛大力，能夠強筋活絡，因此常用于治療腰肌勞損，這是“治標”。正是因為這些藥物的加入，共同作用使得北京同仁堂壯腰健腎丸能夠緩解腎虛所導致腰痛，治療在西醫上目前還束手無策的腰肌勞損。

當然，在服用藥物的同時，對于白領、上班族、司機等需要久坐的人群來說，每間隔一段時間需要站起來活動一下，以及在日常生活中養成定期運動的好習慣，通過慢跑、快走、游泳等有氧運動促進腰部的血液循環，都是可行的腰肌勞損治療方法。

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