強直性脊柱炎會給患者帶來一系列的麻煩，隨著病情的慢慢發展，可能會使患者關節產生粘連，甚至是脊柱畸形、駝背、殘疾等。但是如果患者病情一直處于平緩狀態，不出現明顯癥狀，患者也能和正常人一樣。

但患者想要保持病情平穩，離不開積極有效的治療和長期鍛煉，同時應該避免做一些使病情加重的事，那么強直性脊柱炎患者在日常生活中應該注意哪些方面呢?

1.著涼

AS屬于風濕免疫性疾病，如果說患者在日常生活中著涼時病情可能會加重。AS發病是由于無菌性炎癥侵蝕關節部位引起，而無菌性炎癥并非無時無刻都處在活動階段，它一般只會潛伏在患者的關節腔內。只有當炎癥受到外界環境刺激才會活動起來，AS患者的病情癥狀也會加重。

在中醫理論上認為自然界中有“六氣”，人體中也有“六氣”，人體中的“六氣”某一方面過剩就會轉化成“六邪”，受涼后，濕邪會進入體內。中醫上講的“濕”并不是潮濕的意義，而是一種粘連，普通人體內濕氣過重也會表現出肌肉粘連的癥狀，一些普通上班族經常肩部酸痛，就是肌肉粘連的表現。

2.飲食出了問題

飲食的問題分兩個方面。一方面是沒找到營養均衡，人體缺乏某種營養物質，導致抵抗力下降。這樣會很容易感染生病，也會影響強直性脊柱炎病情。另一方面是飲食不節制。如吃一些明知道對病情不利的食物，還有些食物不干凈，引發了腸道感染，也可能會加重病情。

3.不注意個人衛生

臨床上，強直患者常常稍不注意就會出現腸胃感染和泌尿系統感染。因此患者在日常生活中需要更加注意飲食衛生、個人衛生、環境衛生，盡量避免出現新的病情。

4.動作不規范

強直患者平時一定要注意正確坐姿和睡眠姿勢。即使是久坐、久站、做大幅度動作等都可能會加重病情。因此在平時生活中一些容易造成關節損傷的動作不要做，更加不能讓自己勞累。如果感覺身體有點累或不舒服要及時休息，要注意勞逸結合，即使休息時也要注意正確姿勢。

雖然強直性脊柱炎會給患者帶來很多麻煩，但是許多患者通過治療后，病情都處于穩定狀態，癥狀的減輕使得患者能夠像正常人一樣生活。因此除了上述生活中需要注意的地方外，更重要的是要早發現，早治療。

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