落枕是大多數人都會遇到的頸部疾病，雖說沒啥影響但是疼起來卻真的要人命，尤其到了夏季這種情況會愈加嚴重，簡直叫人頭大，那么落枕后枕枕頭好得快還是不枕枕頭好得快？落枕了可以趴著睡嗎？下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、落枕后枕枕頭好得快還是不枕枕頭好得快？

2、落枕了可以趴著睡嗎？

3、怎么區分落枕和頸椎病？

落枕后枕枕頭好得快還是不枕枕頭好得快？

落枕后還是要真枕頭的，畢竟引起落枕的原因是睡覺姿勢不對，枕頭的高度和軟硬度都不合適，跟枕不枕枕頭沒關系，落枕后最好平躺，選擇較低的枕頭，要注意頸部和頭部都要靠在枕頭上，不要輕枕。嚴重的，或反復的脖子僵硬，最好去醫院檢查一下是否有頸椎問題。

落枕了可以趴著睡嗎？

落枕后睡覺千萬要找一個舒適的姿勢，千萬不要側臥，或者是趴著睡，一旦這樣第二天起來后你會明顯的感覺到自己的落枕加重了，很多落枕患者就是因為睡覺的時候頸部姿勢不對，導致肌肉出現了扭傷導致落枕出現，需要人們多多的注意好這一點，睡覺姿勢很重要。

怎么區分落枕和頸椎病？

落枕一般是頸部出現比較嚴重的疼痛癥狀，且轉頭之后疼痛會加重，頸椎病雖然轉頭的時候也可以疼痛，但是疼痛程度一般不如落枕嚴重，另外，還可以進行頸椎MRI的檢查，頸椎病進行頸椎MRI的檢查可以發現異常，而落枕進行頸椎MRI的檢查則可能是正常的結果。

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