耳朵對于我們的重要性不用解釋大家都清楚，

我們要如何遠離耳聾耳鳴的煩惱呢？大家首先要杜絕掏耳、感冒后不要捏緊雙鼻用力猛擤鼻子、經常在噪音環境中注意做好耳朵防護等不良習慣，如果不小心患上了耳聾耳鳴的毛病，只要配合醫生積極治療都是會治好的。

我們通過耳朵去聽、去感知、去與外界交流，耳朵對于我們的重要性可想而知，但是在日常生活中，往往會一些不良的習慣可能導致我們出現耳聾耳鳴的問題，為了遠離耳聾耳鳴的危害，我們要在日常生活中杜絕以下不良習慣，保護耳朵從一點一滴做起：

李全義語錄/李全義

李全義主任畢業于醫科大學，是國家重點培養的聾啞醫學專家之一，1996年經聾啞研究院批準成為了“聾啞研究專家組”的一員。而為了破譯聾啞這一世界難題，經過多年探索研究，“聾啞研究專家組”終于成功研創出了能從根本上治療聾啞

北京聾啞專家李全義語錄“生命之重，重于千金，我們是捍衛生命的守護神;救死扶傷，精誠大醫，更是我們所有醫護人員畢生追求的信念�！�

1、掏耳：小的時候大人老是嚇唬我們小孩子說耳朵不能掏，掏耳朵會變成聾子，慢慢地后不再相信大人的話，想想好長時間不掏耳朵真的很惡心，現在想想老人的話很有道理呢，掏耳朵可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內耳，致使耳聾。

2、感冒后捏緊雙鼻用力猛擤鼻子：感冒后擤鼻子要用手指按住一側鼻孔，分次運氣，壓力不宜過大，一側擤完了，再擤另一側，如果捏緊雙鼻用力猛擤鼻子，有可能把鼻涕擤到中耳里去。

3、噪音：經常在噪音環境中，而且不帶防聲耳塞或耳罩，易患噪聲性聾。聽隨身聽(如MP3等)音量過大和持續時間過長，也會導致聽力下降。

4、異物進入耳道：兒童平時玩耍呢時不要將豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵后，如果用器械取，蟲子會更加往里面爬，正確的方法應該是用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹死或殺死后再取出。

5、濫用藥物：在用藥之前要注意有無耳毒性。

6、嬰幼兒喝奶時：其頭位過低，或在孩子哭鬧時喂奶，分泌物和奶液容易經咽鼓管進入中耳導致感染。

7、游泳跳水姿勢不正確：游泳跳水時姿勢不正確，有可能會導致氣壓變化，引起鼓膜穿孔。

我想信大家肯定不想患上耳聾耳鳴的毛病吧，大家平時是不是會有以上不良習慣呢?另外飲食不合理，如：吸煙飲酒，過度焦慮勞累，心情不好，不參加體育鍛煉，都會加速老年性耳聾的發生，為了我們耳朵的健康，讓我們趕緊與這些不良習慣說88吧

李全義語錄/李全義

李全義主任畢業于醫科大學，是國家重點培養的聾啞醫學專家之一，1996年經聾啞研究院批準成為了“聾啞研究專家組”的一員。而為了破譯聾啞這一世界難題，經過多年探索研究，“聾啞研究專家組”終于成功研創出了能從根本上治療聾啞

北京聾啞專家李全義語錄“生命之重，重于千金，我們是捍衛生命的守護神;救死扶傷，精誠大醫，更是我們所有醫護人員畢生追求的信念�！�

希望有耳鳴的患者可以，讓我們用我們自己的病情得到更快的控制。耳鳴是聽覺機能的混亂導致，它可以是多種疾病的伴隨癥狀，受疲勞、休息、月經、變態反應以及頭部微循環改變等因素影響而變化。按照中醫理論，耳鳴實少虛多，也就是身體虛弱導致耳鳴的情況比較多，并且多數為腎虛導致的。話雖如此，但如果認真追究起來，引起耳鳴的原因尚有多種,不同原因導致的耳鳴,治療方法也有很大差異。

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