不管大家的身體素質有多么的好，一旦有了失眠的現象出現的話。那么就是會非常的容易給我們的健康和生活等各個方面都會帶來不好的影響。所以人們也是對此感到非常的頭痛，不知道該怎么去進行調節和治療才好，到底怎么辦呢?

首先我們要了解失眠出現的原因，以至于對癥治療。在社會中生存，總是會遇到各種各樣的問題，其實，簡單的說，我們生來就是要解決問題的。對于很多人來說，遇到事情不太喜歡表達出來，但這并不好，因為長期的壓抑積累在心中無法釋放，就會有嚴重的生理后果，失眠便是其中的一種。

對于失眠，一般進入睡眠的潛伏期延長，睡眠時間縮短，在入睡過程中生理性覺醒增多。主要表現：輕者入睡困難，睡眠中易醒，并難于再次入睡;清晨過早醒來。重者徹夜難眠，常伴有頭痛頭暈、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多夢等，患者常對失眠感到焦慮和恐懼。面對這么嚴重的失眠問題，盡快的治療是關鍵。

選擇正規的精神心理醫院醫院，對于治療失眠疾病是很有必要的！我們的專家特別強調：對于一些較為經常復發的心理疾病，選擇醫院時，要判斷醫院的重點治療范圍，因為對于這類疾病需要先進的治療辦法，一些醫院時達不到的。治療失眠疾病，醫院、療法、醫生都很重要，失眠不同于普通皮膚病，需要科學的治療方法才能保證治療效果。

中醫余朝川簡介：

余朝川中醫主治醫師，中醫執業藥師，中醫治失眠、抗焦慮、抗抑郁專家，畢業于重慶三峽醫藥高等專科學校，從事中醫藥工作三十余年，慢性疑難病調理專家，擅長各種久治不愈、頑固的慢性疾病調理！

尤其擅長：各種原因引起的焦慮、抑郁、失眠等疾病，受到了廣大群眾和患者的認可！并曾多次參加中醫學博士馬家駒教授的“經方、驗方”研討會，受到業內人士的高度評價，現坐診于重慶市嘗百草中醫館。

友情提醒：生活中出現失眠的原因有很多的，所以對于治療的方式的采取以及治療醫院的選擇，才不能盲目，是需要對癥才能夠有效的去解決問題的，自身千萬不可以私自的去使用任何的方法治療，避免導致病情的加重。

轉載請注明來源：360常識大全網 http://m.jewhye.com/