隨著人們安全意識(shí)和健康意識(shí)的加強(qiáng)，針灸這種傳統(tǒng)的中醫(yī)理療方法逐漸受到人們的關(guān)注。針灸是在中醫(yī)學(xué)中采用針刺或火灸人體穴位來治療疾病的方法。針灸治療的范圍很廣，內(nèi)科、外科、婦科等各類疾病都有涉及。如今隨著針灸的發(fā)展，針灸治療已經(jīng)涉及到了美容美體的范圍中。那么針灸能減肥嗎？下面我就為大家具體介紹一下。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，特別是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，而針灸減肥的方法是通過針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常而實(shí)現(xiàn)減肥。

針灸減肥可加速能量的新陳代謝，有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程，增加身體能量的消耗，促進(jìn)身體脂肪的轉(zhuǎn)化作用，同時(shí)分解身體脂肪，最終使體重持續(xù)下降。那么，通常針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。并且針灸減肥的方法適合腹部肥胖的人，針灸減肥對(duì)腹部是最有效的。因?yàn)楦共恐径逊e較多，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，效果比較突出。

常用減肥的針灸有：

1、耳針：

耳穴：口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。

2、體針〈之一〉：

取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。配穴：依據(jù)辯證分型而取。

3、體針〈之二）：

取穴：主穴為天樞、中？、大橫。配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。

4、芒針：

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來。

5、艾灸：

取穴：主穴是陽池、三焦俞。配穴：地機(jī)、命門、三陰交、大椎。

以上各方法以耳針應(yīng)用最為普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，只是如果針具消毒不嚴(yán)，容易造成感染，另2種體針效果大致與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要適用身體較強(qiáng)壯的肥胖者。

以上就是我為大家介紹的有關(guān)針灸能減肥嗎的知識(shí)了。其實(shí)針灸不僅可以減肥，還可以幫助女性朋友美容祛痘，通經(jīng)活絡(luò)，幫助排出身體毒素。另外，減肥最重要的是堅(jiān)持，要對(duì)自己有信心。在飲食上要注意少吃高脂肪高熱量的食物，控制自己的食量。平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣等。