天天拔罐減肥好嗎
一說(shuō)到減肥好像都是女人在做的事情，減肥好像跟男性沒(méi)有關(guān)系一樣。其實(shí)減肥對(duì)于男性來(lái)說(shuō)也是非常有好處和必要的。減肥不光是能讓外表看起來(lái)比較的好一些，更重要的是減肥是能讓身體保持比較健康狀態(tài)的。所以減肥是必須要做的事情。那么可以天天拔罐減肥嗎？今天我們就給大家好好介紹下。
拔火罐減肥不適合天天做，
拔火罐的時(shí)間，最多不超過(guò)15分鐘
拔火罐要講究技巧，尤其是講究拔火罐的時(shí)間，稍有不慎，可能會(huì)損傷到皮膚。有些人會(huì)因拔火罐而使皮膚受到感染。因?yàn)槿藗兇嬖诎位鸸迺r(shí)間上存在認(rèn)知誤區(qū)，認(rèn)為拔火罐拔的時(shí)間越來(lái)越好，一拔就是個(gè)把小時(shí)，同時(shí)還認(rèn)為非得拔出水皰，流出水來(lái)效果會(huì)更好。“把濕和寒氣拔出來(lái)”的說(shuō)法太荒唐。
哪些疾病適合拔罐
拔火罐常用于治療腰背痛、頸肩痛、風(fēng)濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合征等。但是在家里拔火罐只能起到輔助治療作用，病情比較嚴(yán)重的最好還是到醫(yī)院治療，以免延誤治療時(shí)機(jī)。
那么，拔火罐時(shí)間多久為宜呢？由于每個(gè)人表皮結(jié)構(gòu)、厚度都不同，對(duì)負(fù)壓的耐受力不同，一般拔火罐應(yīng)控制在5-10分鐘，最多10分鐘足矣。為了便于觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而竹罐、橡膠罐不宜選擇。
落枕，尋找壓痛點(diǎn)，拔罐10分鐘左右。
腰痛，10―15分鐘，每日1次。
肩周炎，10―15分鐘，每日1次。
可以天天拔罐減肥嗎的問(wèn)題，看過(guò)上面的介紹后大家心里就能有一個(gè)了解了。再好的減肥方法也應(yīng)該要按照正確的方法來(lái)進(jìn)行，這樣才能有比較好的減肥效果。如果不能按照正確的方法來(lái)進(jìn)行的話(huà)，那么是不會(huì)有比較好效果的，所以一定要特別注意。
