減肥茶，從醫(yī)學(xué)原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉，用來(lái)消減肥胖的茶劑；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，減少脂肪、膽固醇的攝取，從而使身體達(dá)到減肥排毒。

配方一

枸杞子每日30克。

沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。

配方二

馬尾連、茯苓、白術(shù)、忍冬藤、大腹皮、生大黃。

此方適用于肥胖者濕熱互結(jié)在腸胃，以化濁利濕通便。

配方三

干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。

每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。

配方四

茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。

水煎服，每日2次。

配方五

決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。

配方六

番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。

每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

配方七

黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。

此方益氣健脾利濕，適用于氣虛痰濁甚之肥胖。

配方八

龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。

此方用于肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖，以清肝利膽化濁。

溫馨提示：飲用藥茶，也跟飲用各類茶葉一樣，須知下列常識(shí)：

①少年兒童宜飲淡茶。

②青春期性發(fā)育旺盛，宜飲綠茶。

③女青年經(jīng)期與更年期女性，情緒煩燥不安，可飲花茶以疏肝解郁，理氣調(diào)經(jīng)。

④外感風(fēng)寒飲紅茶為好，痢疾患者飲綠茶為好。

⑤動(dòng)脈硬化、冠心病、腦栓塞病人，宜飲鐵觀音。

⑥糖尿病患者飲老宋茶，即70年以上老茶樹(shù)葉為好。

⑦消脂減肥宜飲綠茶，高血壓患者和預(yù)防癌癥，以服用綠茶冷飲為佳。

⑧老人喝紅茶可減輕便秘。

⑨體力勞動(dòng)者宜飲紅茶。

⑩需安靜作文或工作時(shí)，宜飲綠茶。