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苦瓜粉片減肥方法是什么

2017-07-11 07:13:49  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:減肥是夏季很常見的,減肥的方式有很多,使用一些減肥方法,要先對(duì)它進(jìn)行了解,這樣使用對(duì)身體是不是有影響,能夠清楚知道,對(duì)減肥不清楚就

減肥是夏季很常見的,減肥的方式有很多,使用一些減肥方法,要先對(duì)它進(jìn)行了解,這樣使用對(duì)身體是不是有影響,能夠清楚知道,對(duì)減肥不清楚就隨意使用,會(huì)導(dǎo)致身體有各種問題出現(xiàn),苦瓜粉片減肥是很多人不清楚的,苦瓜粉片減肥方法如何呢,下面就詳細(xì)介紹下,使得有一些認(rèn)識(shí)。

苦瓜粉片減肥方法:

1.生吃苦瓜:

要洗凈去籽,一天要食用兩到三條,不能超過4條,堅(jiān)持20天以上,才可以達(dá)到效果。同時(shí),苦瓜生吃性極寒,脾虛胃寒者不應(yīng)生吃,孕婦應(yīng)慎食。

2.食用苦瓜粉

食用苦瓜研磨的苦瓜粉,每次10-20克,涼開水200毫升,直接沖服,每日中餐和晚餐后半小時(shí)各一次。一個(gè)月后效果明顯。對(duì)腹部、腿部的脂肪累積,運(yùn)動(dòng)量少,苦瓜粉減肥成功率高達(dá)99%。

注意事項(xiàng):

1、如果您是生吃苦瓜進(jìn)行減肥,切記:洗凈去籽,一天要食用兩到三條,不能超過4條,堅(jiān)持20天以上,才可以達(dá)到效果。同時(shí),苦瓜生吃性極寒,脾虛胃寒者不應(yīng)生吃,孕婦應(yīng)慎食。

2、現(xiàn)在市場上有一些號(hào)稱含有苦瓜素的減肥藥,買之前一定要仔細(xì)看,因?yàn)檫@些藥里很多都含有違禁藥物“西布曲明”,這可是非常危險(xiǎn)的。減肥,首先應(yīng)該健康,以健康為第一己任。

在對(duì)苦瓜粉片減肥方法認(rèn)識(shí)后,使用苦瓜粉片減肥的時(shí)候,一定要長期進(jìn)行,這樣的減肥方法不能短時(shí)間使用,否則對(duì)減肥沒有任何幫助,而且減肥過程中,身體出現(xiàn)不舒服情況,都是要停止使用苦瓜粉片的,這點(diǎn)要注意。

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