干荷葉和干冬瓜用在一起能減肥嗎

2017-06-12 00:28:31　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：我們都知道有的時候小東西蘊藏著大能量，生活中一些簡單的東西都會起到意想不到的作用。比如說在生活中我們都吃過干冬瓜和干荷葉這兩種東

我們都知道有的時候小東西蘊藏著大能量，生活中一些簡單的東西都會起到意想不到的作用。比如說在生活中我們都吃過干冬瓜和干荷葉這兩種東西，一般情況下我們都是分開來吃的，這兩種東西不僅可以當做食物，它們還可以當作藥材食用，那么它們用在一起有哪些作用，能減肥嗎？

冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖，增進健美，具有重要作用。

干冬瓜和干荷葉用在一起的作用：

1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，納鹽含量較低，需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

2.減肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發胖具有重要意義，可以幫助體形健美。

3.清熱解暑冬瓜性寒味甘，清熱生津，解暑除煩，在夏日服食尤為適宜。

總而言之干冬瓜和干荷葉用在一起不會起到相克的作用，反而用在一起能夠清熱解暑并且對于女性最主要的作用就是能夠減肥。所以女性朋友想減肥又不想服藥傷身體的話，不妨把干冬瓜和干荷葉用在一起泡水食用，長期堅持會收到意想不到的效果的。