蜂蜜姜減肥的效果
2017-06-12 00:25:52 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：大家是否常聽說(shuō)過(guò)一句話，讓女人應(yīng)該多喝些蜂蜜水，這是有道理的呢，蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效，而且還具有減肥瘦身的作用，所以
大家是否常聽說(shuō)過(guò)一句話，讓女人應(yīng)該多喝些蜂蜜水，這是有道理的呢，蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效，而且還具有減肥瘦身的作用，所以是很棒的東西。那么大家知道蜂蜜和生姜搭配具有什么樣都得效果嗎，對(duì)于減肥塑身的效果怎么樣呢，下面就講一講蜂蜜姜減肥的效果。
第一階段(第1天)：適應(yīng)期。早中晚正常飲食同上+生姜紅茶。
這個(gè)階段的飲食沒有什么特別的要求，晚上吃過(guò)晚飯后就不要吃任何東西了，飲用生姜紅茶！切記哦！喜歡甜食的話就多放點(diǎn)蜂蜜(蜂蜜斷食減肥)，飯后和飯前推薦生姜紅茶，一天飲用1-6杯，要讓你的腸胃慢慢適應(yīng)生姜紅茶的味道！
第二階段(第2天)：挑戰(zhàn)期，早中晚
胡蘿卜+生姜紅茶(400ml)同上雜糧粥(美顏瘦身粥選擇)一天下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟耍判购軙晨欤褚布辛恕?/p>
生姜蜂蜜水減肥法，這個(gè)時(shí)候可是個(gè)挑戰(zhàn)，用生姜紅茶代替早餐，記得添加足夠的蜂蜜哦！晚上和第一階段要求一樣！還有需要注意的是，中午的飯要盡量清淡！如果忍受不了這樣，就回到第一階段，千萬(wàn)別勉強(qiáng)自己！
這便是本文對(duì)于蜂蜜姜減肥的介紹，大家看完之后一定會(huì)覺得這是一個(gè)很有用的辦法吧，沒錯(cuò)，蜂蜜姜減肥的效果的確是比較好的。女性朋友喝蜂蜜生姜水，除了對(duì)皮膚好，還可以簡(jiǎn)單輕松地對(duì)身材做出了貢獻(xiàn)，是不是很有意思呢。
