黃豆豐胸減肥法
2017-06-11 23:24:04 來源：360常識網
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導語：黃豆我們也叫做是大豆或者叫做是青仁烏豆，黃豆不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，黃豆里面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素
黃豆我們也叫做是大豆或者叫做是青仁烏豆，黃豆不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，黃豆里面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃黃豆可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，黃豆有美容養(yǎng)顏和提高人體免疫力等效用，此外黃豆還能起到很好的減肥功效，下文我們介紹一下黃豆豐胸減肥法。
一、黃豆花生豐胸酥
材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
做法：
1、花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形;
2、將其揉成小球后，再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定);
3、烤箱預熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。
功效：豐胸。
二、水煮黃豆
材料：黃豆約半斤，蔥絲、姜絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。
做法：
1、將黃豆洗凈，泡水12小時，泡漲后，放鍋中，煮熟，撈出;
2、炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、姜、黃豆，翻炒一會兒;
3、倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開;
4、改小火燜一會兒，再打火收汁，盛出，晾涼就可以了。
功效：豐胸、美顏。
三、黃豆煮豬排骨
材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生姜片、鹽等各適量。
做法：
1、將豬排骨頭洗凈，剁成塊，黃豆、大棗、生姜洗凈，通草洗凈用紗布包好，做成藥包;
2、在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包;
3、用文火煮2小時，拿掉藥包，加鹽調味就可以了。
功效：這道菜有益氣、養(yǎng)血、通絡的功效，適用于氣血虛弱導致乳房干癟的女性，同時還可以增加女性皮膚的彈性。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的豆類，那就是黃豆了，我們知道黃豆不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，經常吃黃豆有利于我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了黃豆豐胸減肥法是怎樣的。
