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荷葉茶減肥配方是什么

2017-04-24 13:25:28  來源:360常識網   熱度:
導語:荷葉茶是一種非常好的保健品。荷葉茶能很好的幫助身體內的垃圾排出體外。這樣就能讓身體始終保持比較健康的狀態。另外如果能配合上好的生活

荷葉茶是一種非常好的保健品。荷葉茶能很好的幫助身體內的垃圾排出體外。這樣就能讓身體始終保持比較健康的狀態。另外如果能配合上好的生活習慣和飲食習慣的話,那么身體就能有非常健康的狀態了。那么荷葉茶減肥配方是什么?今天我們就來給大家好好的介紹一下荷葉茶減肥的配方。

荷葉功效

荷葉味苦辛微澀、性涼,歸心、肝、脾經;清香升散;具有消暑利濕,健脾升陽,散瘀止血,荷葉還有抗氧化功效,減肥降血脂功效,抗菌的功效。

注意事項

1.孕婦如果喝大量的荷葉茶,可能會造成自身的貧血。原因是孕婦在懷孕期間需要大量的營養,但是荷葉茶中的荷葉堿會中和油膩的成分,所以不宜引用,孕婦禁用。

2.月經期間可以適量喝荷葉茶,荷葉茶有顯著的止血,解熱、抑菌、解痙功效。

制作方法

原料:干荷葉,要切成小片的,方狀或條狀都可以;泡茶杯,最好有飄逸杯,這樣更方便浸泡。

做法:

1.將干荷葉剪開,一般是方片或小長條形狀,都可以,但不宜過大片;

2.放約2-3克的荷葉在杯中,最好使用有隔的泡茶專用杯;

3.倒入熱水到杯的1半,浸泡荷葉約5秒,即把水倒掉,此為過水,一般花草茶最好都過一次水;

4.再次放入熱水到全杯,燜5-6分鐘,這樣荷葉味會更濃。涼了也效果也不會變,所以甚至可以放在冰箱等凍了再飲。

上面介紹的這些就是荷葉茶減肥配方了。在平常的時候如果身體有肥胖的情況,那么就可以根據自己的實際情況來選擇使用。在使用荷葉茶減肥的同時,也要注意控制好飲食的情況,不要大吃大喝。養成良好的飲食習慣。另外配合一些運動的方法效果會更好。

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